怀孕是一个特殊的时间段，因此在饮食上需要多注意摄入营养均衡的食物，还要避免吃一些寒凉的食物，不然会引发流产或者胎儿发育不全，孕妈妈吃的东西直接关系到胎儿的健康，那么孕期间饮食需要避开哪些食物呢？一起来看看吧。
1、木薯
为了胎儿的健康孕期间饮食要注意避开这几种食物！
木薯如果没有证书的话是有毒性的，如果肠胃不好的孕妈妈吃多了木薯还会增加孕吐反应，拉肚子的情况，另外木薯中的一些物质可以损害心脑血管，引发血管堵塞，如果血液运行不畅，会造成胎儿在子宫内缺氧，对胎儿的发育有着不良影响。
2、酒精
孕期间饮食需要避开酒精。酒精的乙醇增加血管和肝脏的负担，使血压迅速上升，还会促进身体产生亢奋的情绪，加重肾脏的代谢，酒精也会渗入到胎盘里，容易造成胎儿酒精中毒。酒精对子宫有刺激作用，容易引发流产和增加胎儿畸形率。除了酒精不能碰以外，像一些刺激性比较强的碳酸饮料、咖啡等饮品也是不能再怀孕期间喝的。可以多喝点鲜榨的果汁或者牛奶，对胎儿的发育有好处。
3、薏仁米
薏仁米的寒气比较重，普通人吃的话可以去湿气，但是在怀孕期间如果吃多的话，会加重体内的湿气，不利于气血的循环，孕期间饮食需要避开薏仁米，在中医上薏仁米具有滑胎的作用，会诱发子宫内膜的松动，增加流产的风险，还会引发宫缩，造成胎儿窒息。
4、螃蟹
孕期间饮食需要避开螃蟹。螃蟹虽然味道鲜美，但是在怀孕不宜食用，尤其在怀孕早期，因为此时胎盘还不是很稳定，容易影响胎气，动了胎气的话也容易引发流产。另外螃蟹如果没有煮熟的话，很容易引起恶心反胃，这样无疑也就加重了孕吐的反应，还会导致胃反酸，对母体和胎儿来说并不是一件好事。
以上就是关于孕期间饮食需要避开的几种食物，各位孕妈妈要牢记！食物为人体补充营养物质，但是在怀孕期间要分清楚食物时属于寒凉性的还是属于燥热性的，这两种属性的食物都不要在孕期多吃，孕期比较适合吃一些温补的食物，这样不仅有利于稳定胎心，徐进胎儿发育，还能帮助母体促进代谢循环。
