近来，高温潮湿的天气让很多宝宝遭受热痱之苦。由于婴幼儿本身新陈代谢旺盛，容易出汗，一旦汗液长时间浸渍皮肤，便会堵塞汗腺，出现炎症反应，于是刺痒、灼热的小痱子就会冒出来。
0～3岁最易“中招”
几乎所有年纪的孩子都可能生痱子，但是在0～3岁的宝宝身上最常见。如果宝宝长痱子，最可能看到痱子的地方就是在皮肤的皱褶处和衣服紧贴的身体部位，包括脖子、手臂内侧、前胸、后背、大腿根部和小屁股，如果宝宝额头容易出汗，那么痱子也可能出现在他的额头上。
长痱子和生湿疹差不多，都会发生皮肤刺痒、灼热的症状，所以宝宝会不自觉去抓挠，吃睡都不香，甚是辛苦。有时因为过度搔抓，皮肤破损引起感染，出现毛囊炎。因此，家长在宝宝长痱子的时候，特别要注意避免孩子搔抓。
干爽清洁是“法宝”
其实，预防宝宝长痱子，最重要就是别给孩子穿太多，室内通风良好，降低室温，给孩子穿着吸汗全棉衣物，保持皮肤的干爽清洁就可避免或减少痱子的发生。
如果天气很热，可以在宝宝的房间开空调或使用电风扇，但空调口和电风扇都不要直接对着宝宝吹，应该把风扇放远一点的地方，这样宝宝能享受微风又不至于着凉，晚上可以安静舒适入睡。白天要定时查看宝宝的体温会不会太热，可以摸他的后背，如果发觉有汗而且很热，就表示应该即使给他换衣服，并且需要降温。
宝宝已经是满身热痱，也不必过于紧张。首先给宝宝修剪指甲，避免宝宝因为热痱刺痒而抓伤肌肤，引起皮肤感染。给宝宝涂抹炉甘石洗剂，皮肤科医生称为热痱水，这种药水具有收敛、吸汗、清凉等作用，对热痱比较有效果。另外，也可以使用具有清热、利湿、解暑作用的中药，煮后稀释成洗澡水可预防热痱。
值得提醒的是，如果宝宝的热痱在几天后都没有好转，或者看起来更加严重，甚至发烧，就要带宝宝去看医生，让医生确诊是否是热痱并排除其他疾病，以免耽误病情。
■广州市儿童医院张金桃
