“挑食”在大部分家长的心目中是一个贬义词,因为宝宝挑食会导致营养不良,从而影响健康发育。但是,宝宝的各项身体器官尚未发育完善,可能并不适合食用某些食物。此时,家长帮助宝宝学会“挑除”那些对健康有伤害的食物,“挑选”出对健康有益的食物,反而会对成长产生积极正面的效果。健康别任性!三类食物一定要“挑”着吃1、生冷食物:《黄帝内经》里有“春夏养阳”之说。春天阴消阳长,宝宝饮食要以“温补”为主,可以多多食用一些补阳不伤阴的食物,比如:桂圆、谷类、豆类、牛肉、乳制品、菠菜等,尽量少吃像黄瓜、冰激凌这样的生冷食物。2、辛辣食物:春季天气温度由冷转暖,阳气升涨,宝宝十分容易“上火”,而辛辣、油炸等食物恰恰是...