如果用一句话来形容流行艺人张钧甯,那一定是“美食家”,毕竟她给自己和家人订制的张钧甯日常食谱,都通过搭配不同食材,体现出对健康营养的追求。拥有亮丽外表的张钧甯,实际上绝不止在此,她其实是一位会做饭的营养师。张钧甯日常食谱注重健康,避免过多食用油炸、油煎等油烟重度的食物。她崇尚吃些营养丰富的食物,她的一天三餐也充满变化,以满足身体的需要。早餐是经常会出现的,她很喜欢煮一个水果含量高、营养均衡的摩卡,补充她晨跑后消耗掉的热量,另外还会自制爱尔兰芝士或柠檬凤梨冰激凌等,吃起来口感清爽又不油腻,让人有吃又爱健康的享受。早餐是重要的一环,在张钧甯的日常食谱中,几乎都会有以水果为主的早餐,由水果搭配一份高...