“火”是身体健康的根本。火气充足,机体各组织、器官、系统就能正常运行,人体也会显得生机旺盛。而当火气不足时,机体就会逐渐衰弱,身体不能维持恒温,就会出现肢冷、畏寒等问题。此时身体的气血运行速度变慢,机体物质代谢和生理功能下降,预防和抵御外来邪气(如风、寒、湿气等)入侵的能力下降,甚至产生一些病理产物(如痰饮、瘀血、结石等),从而诱发多种疾病。从火气不足对脏腑器官的影响来看,若是心气不足,就会影响体内气血的正常运行,可能会引起心悸、心律失常甚至心力衰竭等;脾气不足则无法正常地运化水谷精微等营养物质,会引起食欲缺乏、消化不良、腹胀、腹泻、便秘等消化系统的不适;而肝气不足会影响肝的藏血和疏泄功能,轻...