在胎头下降的过程中,你的阴道和会阴部会有一种伸展感和烧灼感,不过这种感觉还具有抚慰的作用,尤其是当你害怕发生撕裂时。许多产妇发现,分娩时通过感知这种烧灼感来使劲,同时放松肛门,更能摸清用力的方向,可以充分地调动上身使劲。 当宝宝下降到达阴道口时,烧灼感变得越来越厉害,等到胎头一着冠,疼痛感将达到分娩全程的顶峰。通过阴道口,陪产人员已经可以清楚地看到胎头了,而你可能很想用手去摸一摸。宝宝很快就会生下来了,不过也可能得再等段时间。一般情况下,在胎头着冠后1~2个宫缩的时间内,宝宝就会全部娩出,有时也会花更长的时间。到了这个节骨眼上,宝宝会跟你的身体齐心协力,因此,有时你可能不需要再额外地用力。不过...