人在情绪过于激动时,往往会给肝功能造成损伤,肝火太旺,很容易使人体各部气的活动异常,出现气机不畅、头晕目赤、郁结于心等病理变化。试试通过按摩来给肝脏泄泄火吧。理三焦法【做法】①坐或仰卧位,两手四指交叉,横置于膻中穴。②用两掌根按在两乳内侧,自上而下,稍用力推至腹股沟,共推20次。【温馨提示】理三焦法从膻中自上而下至腹股沟一方面可使肝经郁滞之气得以疏通,另一方面可使上逆之肝火得以下行,从而达到疏肝理气、引火下行的目的。按摩的同时如果能够配合匀长的逆腹式呼吸,按摩的效果更佳。该法尤其适合肝气郁滞、肝火上炎引起的胸胁疼痛、烦躁易怒、头晕、目赤等症。拨阳陵泉穴【做法】①坐位,两手拇指分别按置于两侧阳陵...