美味可口的香蕉也可以烤着吃，还能有效提高宝宝免疫能力。用料：香蕉3根、黄油20克、白砂糖2小匙、柠檬汁10ml、蜂蜜适量做法：1、将黄油和细砂糖放入平底锅中，用小火融化。2、将去皮的香蕉放入平底锅中，用小火煎至双面金黄。3、挤上一些柠檬汁在香蕉上后关火。4、将香蕉放在烤碗中，淋上蜂蜜。5、放入预热好的烤箱中层，160度，烤约8--10分钟。小贴士：1、香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。2、用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。3、做烤香蕉，最好选择成熟度适中的香蕉来做，太生(头部的皮还呈绿色的)或太熟的(皮变薄有斑点的)都不适合。专家点评：香蕉含钾...

孕期的时间段内饮食安排的作用可以说是不容小觑。毕竟孕妇在怀孕的时期，其体内所需要的营养成分以及胎儿成长发育的营养物质，乃至于孕妇在分娩的时候所需要消耗掉的物质，都是要通过孕期的日常饮食来进行摄入的。如果说日常饮食安排不当，对孕妇和胎儿都会有影响，严重的还会引起流产。孕期饮食安全对于孕妇来说很重要，这些问题可要注意了。一、营养失调营养失调是一个很严重的孕期饮食安全问题。要知道，对于孕妇孕期来说，大部分的日常所需要消耗以及存在的营养和物质，都是需要通过日常饮食进行安排的。而如果说，孕妇在孕期仍然保持着不良的饮食习惯，比如说：挑食、偏食，亦或是为了保持自己的体态严格控制饮食的行为，其实都是很容易造成...

起名对于每个家庭来说，都是一件既神圣又充满乐趣的事情。一个富有诗意、内涵丰富的名字，不仅能够让孩子在人生的旅途中更加自信、从容，还能成为他们独特个性的最好诠释。特别是对于男孩来说，一个好听的名字更能彰显他们的阳刚之气与独特魅力。下面，就让我们一起来欣赏这些内涵带诗意、好听的男孩名字吧！一、寓意深远的古典名字，彰显文化底蕴1.名字如诗，充满古典韵味。例如“浩然”，取自“浩然之气”，寓意孩子胸怀宽广、气度非凡；又如“文博”，寓意孩子学识渊博、文采飞扬。这些名字既好听又富有内涵，能够让孩子在成长过程中不断汲取传统文化的精髓。二、自然元素融入名字，彰显清新雅致2.将自然元素融入名字中，既能体现孩子的纯...

父母的心理健康对子女的身心健康影响很大。然而，在我国，人们的心理问题还远未受到全社会的重视。父母心理的不健康因素正直接影响着家庭教育的质量，甚至给家庭教育带来负面影响。因此，父母提高心理素质，在家庭日常生活与子女的频繁接触中，在家庭教育中保持健康的心理，至关重要。那么，一个合格的父母应该具备怎样的心理素质呢？也就是说，父母良好的心理素质应包括哪些内容呢？从家庭教育的角度看，父母的心理素质应包括以下内容。（一）具有稳定的情绪状态和健康的情感父母的情绪不仅关系到自身的心理健康，而且也会影响到教育子女的态度和行为方式。父母心情舒畅，情绪愉快，可以给家庭创造一个祥和欢乐的心理氛围。在这种情况下，孩子会...

由于不少年轻父母缺乏足够的育儿知识，在制作孩子的辅食时，将市面上的一些菜粉、肝粉、鱼粉等，加水，混合搅匀，喂给宝宝吃。日前有专家指出：这些“粉粉糊糊”使家长失去了一个培养“聪明宝宝”的机会。上海中易心理健康研究所副所长、上海职工医学院陆为之副教授认为，从心理学角度而言，在这个年龄阶段的低幼儿，处于对颜色、味道、形状的一个学习认知期。如果让孩子混合着吃些糊状食品，便不能及时培养孩子对于颜色、味道和形状的分辨能力。上海营养学会理事、上海儿科医院郭志平教授告诉记者，同样是添加辅食，如果选择新鲜的食物、蔬菜加以烹饪，不仅营养会更好，而且有助于智力培养。

在妊娠5个月以后，孕妇出现浮肿、血压增高、蛋白尿，严重时有头痛、头晕，甚至抽搐、昏迷，称为妊娠高血压综合征简称妊高征，这是妊娠特有的以高血压发病为主的综合病征。迄今为止，妊高征仍为孕产妇及围产儿死亡的重要原因。因为食盐可引起血压升高，因此人们很自然地认为妊高征是由盐摄入过多引起的，因而孕妇应严格限制盐的摄入，甚至是不能吃盐。妊高征，通常发生于妊娠24周后，孕末期最常见。好发于年轻初产妇及高龄初产妇、体型肥胖者、双胎及有妊高征家族史者。发病率约10%。孕妇出现头昏、眼花、恶心呕吐等症状，不可忽视，应及时向产科医生说明情况。妊娠高血压综合征与营养也有很密切的关系。膳食调查发现，妊高征患者能量、蛋白...

女孩名字蔡什么雨好听：取自诗词中的名字【芷柠】——取自《成语大全》的诗句《沅芷澧兰》芷：芷字念作zhǐ，芷字五行属木，用作人名意指高尚、聪慧、文雅之义；柠：柠字念作níng，柠字五行属木，用作人名意指清秀、敦厚、充满朝气之义；【芷欣】——取自《成语大全》的诗句《沅芷澧兰》芷：芷字念作zhǐ，芷字五行属木，用作人名意指高尚、聪慧、文雅之义；欣：欣字念作xīn，欣字五行属木，用作人名意指生机勃勃、乐观、开朗之义；【熹玥】——取自刘敞的诗句《涤涤原野旷，熹熹城郭深。》熹：熹字念作xī，熹字五行属火，用作人名意指豪情、正直、大有可为之义；玥：玥字念作yuè，玥字五行属金，用作人名意指祥瑞、尊贵典雅、气...

不少家长发现，自己的孩子要么总是唯唯诺诺，不敢和别人接触，要么总是特别暴躁，无法与别人和平相处，其实这就是孩子缺乏交往能力的表现。那么家长要怎样培养孩子的交往能力呢？1、主动积极的交往态度交往态度是直接影孩子交往能力的因素。父母要给孩子营造一个温馨的家庭氛围，可以和孩子一起游戏、学习，在这种家庭环境中长大的孩子，从小便会有一种喜欢与人交往的态度。即便是孩子在外面遇到困难和挫折，也会因为有这样家庭温馨而很快痊愈的。另外家长也要为孩子创造社交机会，多带孩子到亲戚朋友家做客，或者请别的小朋友到自己家里玩。此外还可以带小朋友探亲访友，让他们可以和不同的人交往，接触更多的人，从交往中体验快乐。2、提高孩...

盛夏季节，各种饮料充斥市场，其中儿童是饮料消费的“主力军”。但有关专家的研究表明，与各种饮料相比，温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”--乳酸，从而达到而消除疲劳，焕发精神的目的。另外，水还有一般的饮料中含有的物质所不具备的生理功能：1、人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转，都需要水作载体。2、水可以调节体温，使人体温度不会波动太大。3、水是人体组织之间磨擦的润滑剂。4、水有极强的溶解性，多种无机和有机物都易溶于水中，体内代谢废物在水的作用下易清除到体外。所以，专家强调，对于儿童来说，白开水才是最好的饮料。

在怀孕的最后3个月，血液中的胆固醇急速升高，进入血管壁，导致心脏病，并干扰孕妇的血液循环及胎儿的发育。为了控制正常的胆固醇，应该特别注意维生素B6、维生素E、叶酸、镁、胆汁素、纤维醇、维生素C及锌的充分摄取，若无法由饮食中充分获得，则应该补充营养剂，避免糖、酒精、精制的面食。固体脂肪，如牛肉、羊肉、肥猪肉、椰子油及氢化的油脂，如氢化的花生酱、加工过的人造奶油及固体的烹饪油等，都会增加胆汁素的需要量，而使胆固醇升高。只要100毫升的血液中胆固醇含量高于180毫克，即应该避免所有氢化的油脂及含椰子油的脂肪，例如人造奶油，尽量减少固体的动物油脂。不论体重如何，每天至少吃一匙植物油。每个人，尤其是胆固...