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备孕妈妈应警惕的潜伏“杀手”
备孕妈妈应警惕的潜伏“杀手”
孕育一个最健康的宝宝,是每一个母亲的心愿。准备怀孕时,有一些食物过多食用会影响到宝宝的健康,甚至会造成不孕。所以准备怀孕的时候,一定要尽可能的远离下面六种潜伏于我们身边的“杀手”。一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。二、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正...
女孩阳字取名的寓意
女孩阳字取名的寓意
女孩阳字取名的寓意:取自诗词中的名字【悦馨】——取自释正觉的诗句《颦而嗔,伸而悦。》悦:悦字念作yuè,悦字五行属金,用作人名意指顺风顺水、喜悦、舒畅、乖巧之义;馨:馨字念作xīn,馨字五行属金,用作人名意指美好、文雅、品德高尚、声明远扬之义;【希瑶】——取自蔡襄的诗句《瑶琴且勿弄,谁怜希代声。》希:希字念作xī,希字五行属水,用作人名意指稀世之才、前程似锦、温文尔雅;瑶:瑶字念作yáo,瑶字五行属火,用作人名意指纯洁、活泼、美丽、前程似景之义;【玥婷】——取自释可湘的诗句《婷娉柳底花间,依约风前月下。》玥:玥字念作yuè,玥字五行属金,用作人名意指祥瑞、尊贵典雅、气质非凡之义;婷:婷字念作t...
一教就会,如何给北鼻洗澡?
一教就会,如何给北鼻洗澡?
我们都知道,对于婴幼儿来讲并不需要每天频繁地洗澡,但是有几个部位确是每天都要清洗的,比如他们的臀部、脸部、脖子、腋下以及其他皮肤褶皱处,以避免细菌滋生或者感染。至于完整的洗澡,每隔两三天进行一次就足够了,当然酷暑时节可以每天一次。给宝宝洗澡其实么那么复杂,但是对于新妈妈来讲可能有些困难,下面就让我们一起来了解一下给宝宝洗澡的注意事项吧。1、安全第一首先先准备一个澡盆,将温水倒入浴盆。水量控制在只足够覆盖宝宝的双腿就可以了,因为宝宝不需要太多的水就能洗干净。将小地毯铺在浴盆旁边,避免抱着宝宝出来的时候滑倒。将你的手和宝宝的身体擦干净在抱起宝宝,也能够避免手滑造成意外。在给宝宝洗澡的时候请忽略电话...
孕妇妊娠期解剖及生理特点
孕妇妊娠期解剖及生理特点
妊娠期血循环特点为高血流、低阻抗状况,其血流量、心率、心排血量、心输出量、每分钟通气量或功能性残气量均发生显著变化。妊娠期由于血浆容量增多大于红细胞的增多,导致生理性贫血,可能影响主要器官如心、脑、子宫和胎儿供氧。子宫的血流量随着妊娠的进展而增加,于妊娠晚期达峰值,占心排血量的30%,而非妊娠期供应子宫的血流量不及心排血量的2%。此外妊娠子宫压迫腹主动脉和下腔静脉,可使30%的血液淤积于下肢,由于子宫血流量在孕晚期已达到峰值,在心脏骤停所造成的低氧、低流量的情况下,血流量不会再增加,因而引起子宫、胎盘血管收缩,危及胎儿生命。妊娠期雌激素增加了子宫肌纤维的兴奋性,它对心脏也有类似作用。雌激素使心...
秋季腹泻的治疗,合理补液别大意
秋季腹泻的治疗,合理补液别大意
宝宝遭遇秋季腹泻的问题很普遍,严重的还会导致脱水,所以对于宝宝秋季腹泻的治疗都要谨小慎微,合理安排好宝宝的饮食,既能从食物中摄取回应有的营养,又能避免错误饮食带来更严重的症状。一、婴儿秋季腹泻的治疗:下边漏多少,上面补多少1、由于小儿腹泻造成孩子肠道正常菌群失调,加重腹泻症状或使腹泻迁延不愈。2、这时最首要的是保证液体的摄入,因此绝对不能禁食,所谓让胃肠道短时间休息的说法是过时的误论。3、这时把小宝宝当成一个水壶,下边漏掉多少,就要从上面补多少。二、婴儿秋季腹泻的治疗:合理安排饮食1、合理安排饮食(1)针对母乳喂养的小儿,可减少哺乳的时间,以减一半的奶量为宜。(2)牛奶喂养的小儿最好喂脱脂奶,...
女性准备怀孕少吃这些食物
女性准备怀孕少吃这些食物
第一步,放弃节食,选择运动减肥。范志红表示,很多女性担心怀孕期间体重超标,因此打算在怀孕前把体重降下来。不过,这个阶段一定要停止节食,只能靠增加运动来减肥。由于孕前期准妈妈往往食欲不振,宝宝的营养在很大程度上要依赖体内的营养储备,所以孕前一定要让肝脏中的各种维生素、矿物质储备充足。第二步,摄取营养要均衡。食物选择一定要以新鲜天然为原则,如果有可能的话,尽量选择有机食品和绿色食品。每天要保证半斤主食,其中一半是粗粮杂粮;还要保证一斤蔬菜,其中一半是绿叶蔬菜;每天一个鸡蛋也非常重要。此外,适量吃一些豆制品、瘦肉、鱼类等。第三步,尽量少吃不吃这些食物1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品,因为其中有微量的...
名字带金火的女孩名
名字带金火的女孩名
名字带金火的女孩名:取自诗词中适合五行的名字【静语】——取自贺铸的诗句《传语桂娥应耐静。》静:静字五行属金,用作人名意指文静、斯文、平和、温婉内秀。语:语字五行属木,指话语,说话,谈论,议论,辩论,引申为文思敏捷,口才好,如出语成章。用作人名意指活泼开朗、能言善辩、富有文采之义;【纹钰】——取自向子諲的诗句《纹鸳并,白鸥飞。》纹:纹字五行属水,用作人名意指坚毅、矢志不渝、坚强不屈之义;钰:钰字五行属金,宝物,坚硬的金属。用作人名意指坚强、富贵、刚毅、难能可贵之义;【锦茜】——取自吴文英的诗句《茜霞艳锦,星媛夜织,河汉鸣杼。》锦:锦字五行属金,用作人名意指鲜明、美丽、美好、尊贵之义;茜:茜字五行...
补维生素食谱:玉米皮酥的做法
补维生素食谱:玉米皮酥的做法
食谱原料:主料:淀粉(玉米)300克辅料:土豆(黄皮)150克调料:赤砂糖50克,花生油120克工艺做法:炸。配菜专区:宝宝食谱;热菜;小吃的做法。制作方法:1、将土豆洗净,去皮,放入笼内蒸熟,取出后压成泥,加入适量玉米粉,适量沸水,搅拌均匀,搓成软硬适中的面团。2、将剩余的玉米粉放入锅内,炒熟后出锅,放入红糖拌匀,成玉米糖馅。3、将面团揉匀,搓成条,分成大小均匀的面剂,按扁,擀成皮,包入玉米糖馅,做成小圆饼状。4、将锅内倒入花生油,烧至六成热,投入小圆饼坯炸至金黄色,皮酥时,捞出沥干油,装入盘内,即可食用。适合人群:3岁以上的宝宝
过早添加辅食也不好
过早添加辅食也不好
有些父母从孩子出生第二三周起,不管母乳是否充足,就给婴儿加喂米汤、米糊或奶糕,认为这种半固体谷类食物比母乳更有营养、更耐饥。其实,这是不科学的。虽然母乳看起来稀薄,实际上含有的营养素和所供给的能量都比米糊、奶糕多且质优。且3个月以内的婴儿消化谷类食品的能力尚不完善(如缺乏淀粉酶等),不宜进米、面食。谷类食品中的植酸又会与母乳中含量并不多的铁结合而沉淀下来,从而影响婴儿对母乳中铁的吸收,容易引起婴儿贫血。另一方面,婴儿吃饱了米糊、奶糕等食品,吸吮母乳的量就会相应减少,往往不能吸空母亲乳房分泌的乳汁,以致使母乳分泌量逐渐减少。此外,在调制添加食品过程中极易发生病菌污染,并可能因此引起婴儿腹泻。0-...
吃出孕期健康身体
吃出孕期健康身体
每个人体内均存在各种各样的细菌、病毒、霉菌及支原体等。但只有当人体的免疫力低下时,这些讨厌的家伙才会引起疾病,而良好的营养和体质则是自身免疫力的基本保障。分清食物五大类第一类:谷类及薯类谷类包括米、面、杂粮。薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等,谷类主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。第二类:动物食物包括禽、鱼、奶、蛋及肉等,主要提供优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。第三类:豆类及其制品包括大豆及其他干豆类,主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素。第四类:蔬菜和水果包括植物叶、茎、花苔、茄果、鲜豆、食用蕈藻等。水果种类繁多,提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜...
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