专家建议：怀孕之前，最好能有3个月准备期。个案一喝酒爬山让我担心了9个月小冰29岁刚刚做了母亲的小冰没想到，去丽江玩了一次，害她担惊受怕了大半年。去年年底的时候，公司组织去云南旅游，小冰本来就活泼好玩，虽然结婚已经一年多了，看上去还是像小女孩一样。从昆明飞丽江，飞机在高空遇上了气流，颠簸得厉害，降落的时候，小冰开始晕机了，一阵阵难受作呕，飞机停稳，她的脸色总算好转一点。回宾馆睡了一觉后，总算年轻，小冰第二天出现的时候又是容光焕发了。接下来几天，该玩的玩，该吃的吃，吃羊肉、喝白酒、爬雪山，眼看着一同去的男同事，倒开始水土不服上吐下泻起来，小冰别提多得意。畅畅快快玩了十多天，小冰带着满足的心情和满...

孕妇吃的东西要注意营养，要摄入足够的高蛋白，维生素，钙，铁，锌等营养要均衡，平时保持良好的心情，按时产检是必要的，孕妇怀孕初期要特别注意，这个时候胎儿还没有发育成型，比较脆弱，因此要格外加小心，有的第一次做准妈妈的孕妇不知道做什么菜吃才健康，孕妇吃什么菜谱比较好呢？接下来我们来看看吧。一。第一个月食谱补充钙质、叶酸、维生素、铁1、钙质：牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等都含有丰富的钙质，可以预防紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙等，除此之外，还可以预防宝宝的骨骼及牙齿发育不良等问题。2、铁质：蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等就含有丰富的铁，铁可以补血，帮妈妈也帮宝...

身体发肤受之父母，而名字也是父母赠与自己孩子的礼物。这份礼物，每一位家长都准备了很久的时间，因为大家都希望自己能够给孩子最好的名字。出生在牛年的男宝宝，适合什么名字呢？赶紧看看这些男宝宝名字宜用字吧，它可以给你带来足够的灵感。男宝宝名字宜用字瑞：象征吉祥快要到来。意为吉祥，好预兆。家：家指家庭，古语有“历览前朝国与家，成由勤俭败由奢。”后来，家也指掌握某种专门学识和从事某种专门活动的人。人名用家字，多取前一层意思。中国是一个家庭观念十分牢固的国家，家庭在社会组织结构中占有极其重要的位置。反映在人名上，就多用家字。奕：累，重迭；高大，美丽。金：金字的本义指黄金或金属，后也被当作五行之一，指西部的...

无论当代孩子的学习压力有多大，让他们放下书本，走到户外，接触大自然，都应该是孩子成长过程中，必不可少的一项例程。一系列基于自然而展开的活动，趣味性、教育意义远远胜于一台台冰冷的屏幕。而这，恰恰是今天的孩子们极度缺乏的项目。接触自然对孩子有益一项独立的研究报告，揭示出孩子的童年与大自然接触，将为他们带来健康与益处之间的积极影响，包括降低孩子的压力水平、对抗抑郁、增加信心和自尊意识，以及提高学习成绩、减少多动症。然而，自然与孩子健康调查的显示当中，只有7％的参与者实现了大自然与孩子整体福祉之间的正面联系。相反，父母们安排的健康饮食和营养、巩固家庭氛围以及额外的学科辅导，成为了提高孩子学习成绩的关键...

新妈妈做月子期可是家庭大事，月子期间饮食很重要，下面推荐二款月子期新妈妈爱吃的美味饭吧！香油蛋炒饭营养师推荐：滋补养生+预防便秘材料：米饭2碗，鸡蛋2个，老姜2片，肉丝75克调味料香油1大匙，盐1/4小匙，酱油1小匙做法鸡蛋磕入碗中打匀，姜片洗净切细丝备用。香油倒入锅中烧热，放放姜丝爆香，加入蛋汁快速翻炒，加米饭、肉丝、酱油和盐炒匀。香油鲑鱼饭营养师推荐：祛寒补虚+修复骨骼材料鲑鱼片75克，米饭2碗，葱10克调味料香油1大匙，盐半小匙，酱油1小匙做法鲑鱼片去鱼刺和皮，洗净。香油倒入锅中烧热，放入鱼片煎熟，再用锅铲压成碎末。再将葱爆香，加入米饭、盐和酱油拌匀。

有研究表明，吸烟会增加不孕和宫外孕的危险。烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床，或使受精卵的着床部位发生异常，从而造成不孕或宫外孕。另外，吸烟会降低机体的体液和细胞免疫功能，增加女性生殖道感染的机会。吸烟还可引起胎儿的发育障碍，导致流产、早产或先天畸形、低出生体重儿，还能使孕妇发生前置胎盘、胎盘早剥和胎膜早破等严重并发症。过量饮酒可损害卵巢功能，使女性激素分泌异常，导致不排卵和无月经。如果在妊娠期饮酒，还会危及胎儿。据科学家报告，妊娠期间母亲饮酒生下来的婴儿容易出现器官功能障碍，即胎儿性酒精综合征。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、亚硝胺等等。因此，年轻的夫妇至少应在计划怀孕前半年戒...

对于女而言，一个好的名字对其人际交往很有帮助，收获了好的人缘后，自然能够促进孩子未来的发展，可见好的名字会为孩子带来许多好处，因此父母为女孩取名时，必须要格外慎重。若你还不知道为女孩取什么名字，不妨看看下面为大家整理的有高级感的女孩名字大全。高级感的女孩名字——古风【姝辰】姝字指的是美貌出众，品德美好之义；辰字指星辰，含有品性善美之义。此二字相连取女孩名字，高贵而优雅，给人一种大家闺秀的高级感。【安瑶】安字指安宁之义，以此为名形容温柔和善的女子；瑶字指美玉，也指美物，有瑶池的仙气之感。安瑶一名，寓意贤淑静雅的性格，凸显出众的容貌才能。【槿欢】槿字指木槿花，入名形容容貌艳丽之意，配以欢字，给人一...

   现代医学研究认为，爬行训练是预防儿童成长期感觉统合失调的重要手段。感觉统合是一种本体感觉。人们平时学到的一切技巧都是凭借本体感觉的。良好的本体感觉归功于大脑中前庭系统统合视、听、触等感觉，而又能灵活地支配身体各部位肌肉的协调活动。爬行训练对控制眼、手、脚的协调有极大的益处。通过爬行训练，可以促进婴儿大脑的发育，开发儿童的智力潜能。摇篮有节律摆动应是锻炼新生儿前庭平衡能力的第一步。以后，通过对能转头的新生儿的俯卧练习，作为学爬前的准备。通过听觉与抬眼视物以及后来的抬头相结合，不仅促进了婴儿颈部肌肉的发育，也使视听等感觉与管理肌肉的神经连络。由于婴儿管理身体平衡的前庭功能发育较早，所以视觉和...

婴儿湿疹是宝宝的常见病之一。家里的宝宝患湿疹了，皮肤又痒又难看，想让宝宝尽快摆脱疾病困扰，护理恢复期宝宝需要注意什么呢？1、不要过多接触水宝宝洗澡时水温不要过热，不要用含碱性较大的洗浴品，湿疹严重或渗出时不要洗澡，特别是患病部位不要接触水，对于有结痂的宝宝，可以用植物油(橄榄油)檫拭，使痂皮逐渐软化。许多小宝贝喜欢哭闹，眼泪会顺着眼角流出，被眼泪浸渍的地方，如果没有及时擦干，时间长了皮肤就会干燥脱屑，生出小红疹，这是因为眼泪中含有盐分，会刺激皮肤引起皮疹。另外有一种情况，就是许多的父母因为比较讲究卫生，小宝贝经常洗澡洗脸，洗完之后因为没有及时使用保湿的护肤品，导致小宝贝皮肤干燥，进而引起湿疹。...

怀孕的初期可以说无论是母体体质的培养，亦或是说宝宝的稳定，都是很重要决定时期。对于大部分的准妈妈来说，更是一个很严格的考验时期。日常的饮食是尤其需要注意到的内容。这方面的接触真的别大意！初孕期间饮食注意事项都很重要，不得不关注。1、初孕期间饮食注意事项之偏食：偏食可能是现在很多人都会有的一种不良的饮食习惯，但是对于孕妇尤其是刚刚怀孕的准妈妈来说，长期的有挑食、偏食的情况，可能会造成自身的营养不良。不仅会导致自己母体体质孱弱，还有可能会影响腹中的宝贝成长。所以说，在安排孕期饮食的时候，对于多种食材的中和配比是很重要的。2、初孕期间饮食注意事项之可乐的饮用：可乐被大众称之为“肥宅快乐水”，很多的年...