月经是女性专享的一项特殊的生理现象，从青春期开始一直到更年期，都会一直伴随着女性的生活的，可以称得上是“老朋友”了。每当月经来潮时，身体或多或少有些不适感。如何调整好这一特殊时期的生理状况，对少女的学习、生活很重要。（1)注意调整和稳定情绪不少人在月经来潮1周左右会出现情绪异常，有的急躁、易怒，有的郁郁寡欢，这是由于经期激素变化而引起。因此少女要自觉而主动地注意调整和稳定自己的情绪9保持心情愉快，同时可以适当减轻学习负担，保证充足的睡眠，必要时可服些谷维素、维生素B，症状过分明显的用些镇静剂或抗抑郁药物。(2）要注意保护噪音，月经持续时间一般为3~7日，在这段时期，尤其是经前期，由于内分泌的变...

孕妇染上弓形体病可致流产、早产、胎死宫内、胎儿出生缺陷。那么，什么是弓形体病，又该怎样预防？弓形体病是由刚地弓形体引起的一种人畜共患疾病。本病呈世界性分布，人体多为隐性感染，但抵抗力低时可出现严重症状。临床表现复杂，主要侵犯淋巴结、眼和脑等处。弓形体病在流行病学上有以下一些特点：人感染弓形体较普遍，人群感染率农村高于城市，山区高于平原，兽医、屠宰职业者高于其他职业者。在疑难杂症患者、免疫功能降低者、肿瘤患者、老人中单独或合并出现的机会较多。弓形体病分为先天性和获得性2种。先天性系胎儿在子宫内获得母体感染。继发性感染主要为吃了含有弓形虫包囊或假囊的生肉，或被弓形虫卵囊污染的水或食物。与猫、狗等动...

食谱原料：火腿50克，花椰菜200克，食油20克，盐10克，味精3克，肉汤30克。制作方法：1、将火腿切成片，花椰菜洗好，掰成小块，用开水烫一下，备用。2、锅入油烧热，将花椰菜放锅内炒，炒至将熟，加入火腿片，炒至半熟，放入盐，加少量肉汤(或水)，烧至熟加味精即可。适合人群：2周岁以上宝宝。

我们看到过很多真实的婚后案例，这让我们明白一个道理，婚姻不是只看爱情的，两个人的家庭也很重要。当自己选择的人有一个很难相处的母亲，建议女生要考虑清楚，如果对方不满意自己的话，结婚之后如果一起住就是折磨。婚后如果和婆婆一起住，肯定会有婆媳矛盾的，当婆媳关系放不下怎么办呢？婚姻中大部分困扰女人的问题中，就有婆媳关系，都怕自己的婆家人不好相处，因为本来就要离开自己的原生家庭，如果到时候丈夫偏向婆婆的话，可能会是孤立无援的。所以，聪明的女人是懂得如何处理好婆媳关系的，就算有了矛盾也可以很好的解决。在同一个家庭中生活，不能让彼此的关系变得紧张僵硬，所以当和婆婆有了矛盾之后，要懂得如何去处理。婆媳关系放不...

白带是很正常的一种，女性月经来潮之前会出现的情况。在正常的情况下，女性的白带大多数都是乳白色透明稠状的物体，但是白带的展现状态，其实也是女性自身日常身体状况的一个反馈。如果说出现了白带异常的话，当然是要小心一些的，因为很有可能会是女性疾病的预兆。白带是褐色的情况常不常见？代表什么？怎么调理？首先我们要知道，正常情况下的白带展现状态是白色的透明物体，所以说白带是褐色的情况当然不常见，而且还有可能预示这不良的身体状况。在医学的角度上解释，白带褐色主要分为生理性和病理性两种。如果说我们在生活里面，发现自己的白带出现异常，带有褐色的并且比较少量的时候，其实所代表的就是生理性的白带。而如果说不是排卵期出...

经历过痛经的女性，均知道痛经究竟会给身体带来什么样的疼痛感，有些女性还会因此而不想当一个女性，正因如此，当痛经期间被人忽视对待时，有些女性也才会那么生气。正因女性痛经期间会给身体带来不适感、难以忍受的疼痛感，所以不少女性会想要知道关于“经期前吃什么预防痛经”的问题答案，其中，饮食为常见的预防方式之一。饮食预防方式一 谷类简而言之，谷类食物之于预防痛经有三个方面的好处，其一，谷类食物，比如大豆，作为一种高纤维食物，能够减轻月经期间，女性子宫的充血状态；其二，谷类食物作为一种容易消化的食物，能够让身体维持正常的消化吸收同时，将身体多余的水分、毒素等排出体外；其三，研究显示，对于痛经时的腹部抽痛，维...

可字的名字女孩：取自诗词中的名字【紫玲】——取自韩愈的诗句《紫树雕斐亹，碧流滴珑玲。》紫：紫字念作zǐ，紫字五行属金，用作人名意指高贵、神秘、成熟、浪漫之义；玲：玲字念作líng，玲字五行属火，用作人名意指美丽、温柔、秀外慧中。【紫妍】——取自释道潜的诗句《岸花开迤逦，红紫交相妍。》紫：紫字念作zǐ，紫字五行属金，用作人名意指高贵、神秘、成熟、浪漫之义；妍：妍字念作yán，妍字五行属水，用作人名意指伶俐、聪明、秀美、纯洁之义；【奕汐】——取自《成语大全》的诗句《神采奕然》奕：奕字念作yì，奕字五行属木，用作人名意指风度、有神采、如花似玉之义；汐：汐字念作xī，汐字五行属水，用作人名意指有气势、...

家长总是想方设法疼爱自己的孩子，不过，有的家长会疼，而有的家长却不会疼，表现最突出的是“怕”字当头，过分地保护孩子。其实这样疼孩子，不仅一点好处也没有，还会限制孩子发展，下面就举一些家长不会疼孩子常见的例子，给家长提个醒：怕孩子饿着，不怕孩子撑着。在家长眼里，孩子不能饿着，如果把孩子饿着，家长可就于心不忍了，于是，就出现了这样一些现象：孩子遇到爱吃的东西就多吃，不爱吃的东西就少吃或者不吃，结果导致孩子偏食，甚至严重偏食，造成营养不良，您说这算是疼孩子吗？怕孩子冻着，不怕孩子捂着。天气只要稍微凉一点，家长就怕把孩子冻着，于是便给孩子添加衣服，导致孩子“内火”。其实，给孩子加衣服本身是为了让孩子别...

运动员日常三餐食谱是什么，运动员一天有一大半的时间都会进行运动训练，所以他们拥有肌肉分明的线条，很有力量美，让人很羡慕。想要锻炼出好的身材，好的体魄，饮食是很重要的，来看看运动员都在吃什么，饮食会偏重哪类食物吧。运动员每天都会进行大量的运动训练，会消耗大量的体力，对热量的摄入要求比较高，不是单纯吃饱就行，而是要具备：营养均衡全面、好吸收、耐饿。1、碳水化合物运动员日常三餐食谱中碳水化合物是必不可少的，碳水化合物是身体获取能量的主要来源，足够的碳水化合物摄入能够帮助身体进行糖原的储存，这样才能有力气去完成高强度，长时间的训练。若是运动员碳水化合物吃少了，在运动过程中就容易出现疲惫，低血糖的情况。...

准妈妈怀孕了，要警惕生活中一些不良生活习惯，对宝宝的发育带来负面的影响，以下几点要引起准妈妈们的注意。1、午睡伏案而睡有些准妈妈中午爱伏案小睡片刻，以解疲乏。这种方法也不可取，往往醒后会出现暂时性的视力模糊，因为伏案睡觉会压迫眼球，造成眼压过高，倘若每天如此，会使眼球胀大、眼轴增长，使视力受到损害。而且心脏的负荷依然与清醒时一样，并没有得到充分的休息。什么睡姿最佳？科学的姿势是右侧卧位，这样血液呈水平方向流动，心脏负担减轻，而且流过肝脏的血液增加一半，有利健康。因此，建议您在办公场所备一把躺椅，让身体科学地休息片刻。2、早起锻炼身体有些准妈妈喜欢早起锻炼身体。其实，这一习惯并不适用于现代大都市...