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儿童爱惊夜心理疗法很有效
儿童爱惊夜心理疗法很有效
梦里有个大灰狼?近来,刚上二年级的小光晚上老是睡不安稳,翻来覆去好长时间才能入睡,好不容易睡着了,竟然会突然从床上坐起来,面色苍白、大汗淋漓,呼吸急促,嘴里不知道嘟哝着什么,有时候还会尖叫、哭泣,好象十分惊恐的样子,妈妈急忙叫唤他,他却好象完全不能听到,只是紧紧的抓着妈妈的手不放。过了好几分钟,他好象自己累了,突然就放松了,倒头就睡了,第二天问他,小光却笑着说:不会吧?我怎么会那样呢?哦,也许我做梦了,我好象梦到一只大灰狼追我呢。是这样的吗?可是在半个月内,小光如此的情况就重复了5次了;有两次小光甚至还从床上下来了,迷迷糊糊的走到桌前,问他要做什么,他却又仿佛听不到似的,任由妈妈牵回床上睡觉了...
孕期前三个月风险大准妈妈千万要小心!
孕期前三个月风险大准妈妈千万要小心!
公交地铁上都设有爱心专座给有需要的人使用。但刚刚怀孕的准妈妈在使用时往往会引起别人的误解。近日,一个成都的准妈妈的在公交车上坐上了爱心专座,因为刚刚怀孕没有显怀,被人辱骂受尽了委屈!其实,准妈妈刚刚怀孕,胚胎正在快速成长,风险很大,要很小心才是!1、胚胎正在迅速发育在孕期的前三个月,胎儿从一个小小的细胞,慢慢长出胎芽、胎心和身体各个器官,有了人的基本形状。在这个时期准妈妈要及时补充营养,帮助宝宝更快更好的发育。饮食上,准妈妈要以清淡为主,多吃豆制品、水果、蔬菜和坚果,少吃油腻不易消化的食物。2、早孕反应很强烈在孕期的前三个月,准妈妈会有一系列早孕反应:呕吐、恶心、头晕、没胃口、白天疲劳晚上睡不...
孕妇吃核桃油孩子更聪明
孕妇吃核桃油孩子更聪明
每个准妈妈都特别注意孕期营养,盘算着怎么吃才有利于胎儿健康发育。中国营养学会推荐,孕妇膳食中脂肪供能的百分比应为20%―30%,其中饱和脂肪酸供能应该小于10%,单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸供能则分别为10%。还有,多不饱和脂肪酸中欧米伽―6脂肪酸(亚油酸)与欧米伽―3脂肪酸(亚麻酸)的比例为4―6∶1。也就是说,孕妇既要注意膳食脂肪总量的摄入,也要保证脂肪酸的比例适宜。其中,亚麻酸的摄入更为重要。这是因为,亚麻酸对胎儿的脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健全十分重要,长期缺乏亚麻酸会影响注意力和认知发育。从胎儿期26周至出生后两岁,是人体脑部和视网膜发育最为重要的阶段。由于母体是胎儿和婴儿营养的...
不知道怎样计算排卵期其实根据月经周期计算就好了
不知道怎样计算排卵期其实根据月经周期计算就好了
有的人会根据自己的月经开始与结束的时间来判断自己的安全期,那么除了安全期外,其实还有一个时期叫做排卵期。当知道自己的月经时间时。怎样计算排卵期是比较合适的呢?什么是排卵期呢?大家有必要计算出自己的排卵期吗?一、什么是排卵期排卵期就是女性体内的卵子发育成熟以后排出的大概日期。在排卵期期间,女性是比较容易受孕的。因为比较容易受孕,所以排卵期也被人们称为极易受孕期或者是危险期。怎样计算排卵期呢?虽然每个人月经的来临时间是不一样的,但是排卵期的计算方法却是大同小异的。大家计算自己排卵期的依据主要是自己的月经。二、前五天其实女性排卵期分为两个阶段,那就是前五后四。计算排卵期第一个重要的依据是前五天。前五...
宝宝便秘怎么办?
宝宝便秘怎么办?
●便秘原因对号入座:①食物搭配不合理如食物中含蛋白南的量较多,含碳水化合物少,食物在肠道内的发酵过程微弱,大便较干燥。小少孩子都有偏食的毛病,喜欢吃鱼肉类,不爱吃水果、蔬菜。由于食物中纤维素少,当然易便秘。人工喂养婴幼儿,牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多,类便中含有多种不能溶解的钙皂,易发生便秘。②缺乏良好的排便习惯。儿童自幼应养成定时排便习惯,在条件反射的作用下定时排便。孩子贪玩,有意识抑制便意,时间久了,肠末稍神经对粪便刺激敏感度下降,粪便久存于直肠,水份被吸收变干硬,当然难于排出。③精神因素的影响。孩子受到突然精神刺激,如惊吓,或生活环境改变等,可出现暂时的便秘现象。④某些疾病可引起便秘如肛门...
关于胎儿臀位你需要了解这些信息
关于胎儿臀位你需要了解这些信息
大约3-4%的怀孕是胎儿臀位。当胎儿在女性的子宫中进行定位时,就会出现胎儿臀位,即胎儿脚指向产道。在“正常”的怀孕过程中,婴儿会自动地将子宫内的位置转变为头向下的位置,以便为出生做好准备,因此,胎儿臀位给母亲和婴儿带来了一些不同的挑战。什么导致了臀位妊娠?根据宝宝位于子宫,在所有类型的胎儿臀位中,胎儿处于产道的底部而不是头部。医生不能确切地说出为什么会出现胎儿臀位,但是根据美国怀孕协会的说法,有许多不同的原因导致胎儿在子宫中定位“错误”的方式,包括:*多次妊娠。*有早产史。*羊水太多或太少,使得胎儿缺少空间移动,或者没有足够的液体流动。*子宫畸形或有其他并发症,如子宫肌瘤。*前置胎盘。怎么知道...
常用缓解痛经的止痛药多为西药不建议长期使用
常用缓解痛经的止痛药多为西药不建议长期使用
对于女人来说,每月按时来月经是一件很平常的事情,没什么大惊小怪的。不过对于痛经的女人来说,那几天简直像是在度日,真得是分分钟难熬。对于缓解痛经的止痛药,建议女孩需要了解一点。既然想缓解痛经,只要当时能阻止疼痛就算达到目的了。这样来看,自然西药是常用的药品,因为很多西药可以快速阵痛,解决当时的不适。那么,快速缓解痛经的止痛药都有哪些呢,这些药可以长期使用吗?常用的止痛西药在日常生活中,很多女孩都习惯备一些止痛药,就是为了当痛经发作时,可以快速缓解疼痛。常用的有正痛片、布洛芬、芬必得等,这些都是口服的可以快速缓解疼痛的药品。其实这些药并不是针对痛经的,可以缓解身体很多部位出现的疼痛,如头痛、牙痛、...
婆婆耍心眼的表现有哪些教你辨别心机婆婆
婆婆耍心眼的表现有哪些教你辨别心机婆婆
人都是善于伪装的,在婚前婆婆做出一副疼爱晚辈的样子,让你放下心理上的防线,选择嫁进他们家。等你嫁进来后,她就变了另一幅样子,对你耍心机,来达到自己的目的。你无法分辨婆婆对你是真心还是假意,被人玩弄于股掌之中。婆婆耍心眼的表现有哪些,遇到有心机的婆婆你得小心一点。1、从语言上发现婆婆耍心眼的表现有哪些,从语言上可以看出婆婆的心机。有些婆婆说话比较委婉,或者说阴阳怪气,不会直接说出自己的想法,她让你来猜,或者用语言来暗讽你,让你明知道她在骂你,你又不能回怼,心里很是怄气。比如说,当儿媳妇买新衣服的时候,婆婆会说:“现在的年轻人过得真幸福啊,天天买新衣服,哪像我们,一年都未必能穿上一件新衣服呢。年轻...
跟闺蜜闹别扭,要懂得从源头解决矛盾
跟闺蜜闹别扭,要懂得从源头解决矛盾
和闺蜜闹别扭是很常见的,毕竟闺蜜情坚固又脆弱,好的时候可以是亲密无间,不好的时候可以老死不相往来。闺蜜之间闹别扭怎么办呢?解决这个问题需要从源头来解决矛盾。跟闺蜜闹别扭首先要搞清楚的一个问题就是你们是因为什么问题闹的别扭,弄清楚矛盾的前因后果,若是原则性的问题,如因为男人、因为金钱等,这样的情况应当及时止损,看清对方。若是非原则性问题,如因为小矛盾、观念的不同出现正常,自己对于这份闺蜜情又很珍惜,那么这时候就要想办法去挽回。和闺蜜闹别扭如何挽回友情?1、给双方一个冷静期,争吵的时候大家都是不理智的,很容易就说出伤人心的话,因此给双方一个冷静期是很有必要的,让自己心情平复之后才能去想这件事情中的...
新妈妈产后母乳不足怎么办
新妈妈产后母乳不足怎么办
很多妈妈会面对这样的困扰,她们很想用母乳喂养宝宝,遗憾的是自己的乳汁,不够宝宝的饭量。新妈妈在喂奶的时候,乳房虽然有乳汁排除,但却听不到婴儿的吞咽声,或者宝宝出生五天之后,乳房就挤不出乳汁,再或者宝宝时常用力地吮吸你的乳头,却一会儿之后就吐出,放声大哭,那就说明,你的母乳不足。乳汁不足是个不容小觑的问题,它不仅关系到新生儿的健康,也是新妈妈乳房状况不佳的反应。许多新爹新妈面对这一情况都不知所措,乳汁这回事,没有就是没有,该怎么办呢?其实催乳的方式有许多,这要有技巧,有恒心,要多管齐下。新妈妈需要注意的是,虽然你已经成功作别了孕期,但仍然不能随便服用药物,因为,药物成分会通过你的乳汁,抵达新生儿...
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    上海中医药大学附属龙华医院 [1]位于上海市宛平南路725号,占地面积共78.65亩,1960年7月创建,是一所集医疗、教学、科研为一体三级中医医院,是上海市医保定点单位。