主料：紫菜(干)50克竹笋50克香菇(鲜)50克小白菜50克豆腐干50克调料：花生油15克香油5克酱油5克盐2克味精1克姜5克制作工艺1、紫菜去净杂质，用手掰成碎块；水发冬菇、豆腐干都切成细丝；竹笋洗净去硬壳煮熟也切成细丝；小白菜洗净，修齐备用；姜洗净去皮切成姜末。2、炒锅放在火上，倒油烧热，放入冬菇丝、笋丝、豆腐干丝略煸一下，倒入素汤1500毫升、紫菜烧沸，倒在砂锅内，加入酱油、精盐、味精、姜末等调味料，当汤汁沸时，洒入香油，放入小白菜略烧即成。菜品口感鲜香可口，营养丰富。爱康网・孕育食谱频道营养师友情提示:1、紫菜(干)：紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有...

产褥期妈妈的营养好与坏，与产妇的健康及宝宝的健康的关系极为密切。在食物选择上应做到尽量全面，下面就列举几种产褥期妈妈适宜吃的营养配餐。牛奶，营养丰富且易消化吸收，有“白色血液”之称，是最“接近完美”和最理想的天然食品。奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%，所含的20多种氨基酸中有人体必需的8种氨基酸，还含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。牛奶中各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例十分合适，哺乳中的婴儿骨骼、牙齿的健康发育需要从母乳中获取足够的钙和磷，这就需要乳母及时足量补充，牛奶自然是必不可少的食物。牛奶还能护肤美容，营养头发，对产后恢复有理想...

有孕后，很多孕妈迫不及待盼望着胎动。那么，胎动究竟是怎样一种感受？下面就带大家来感受各个时期的胎动。一、不同时期的胎动1-4个月：感觉不到胎动受精卵着床后慢慢长大，但这个时期还是小小的，没有任何器官。孕妈几乎感觉不到任何的胎动。4-6个月：胎动就像吐泡泡在这时候，胎儿的器官已经开始发育，体重也开始增加。有时候孕妈会感觉肚子里有一种吐泡泡的感觉，这其实就是宝宝的胎动。6-7个月：带有节奏感这一时期孕妈能感受到很明显有节奏感的胎动，一般来说晚上比白天多，有时候还能听到胎儿打嗝的声音。7-8个月：胎动频繁，孕妈难受胎儿此时已经基本发育完全，活动最频繁。孕妈动作也受到不小的限制，走几步就喘个不停，这时...

一到秋冬季节，天气变得比较干燥，小宝宝的皮肤比较稚嫩，很容易出现潮红干裂的情况，像个“红苹果”一样。对此，家里的老人拿出了民间广泛流传的土方子——母乳擦脸！这样真的好吗？母乳可以作为护肤品给小宝宝使用吗？今天就来给大家说说这个问题。▎坊间传言：母乳擦脸能让宝宝更白嫩？有人说：“母乳是最好的宝宝霜，用来擦脸可以让宝宝皮肤更白嫩”。真相：母乳的功效一直“被神化”，快被吹嘘成无所不能了。然而事实是母乳擦脸无法让宝宝更白嫩，还可能损害宝宝皮肤健康！▎划重点：母乳并非绿色宝宝霜！母乳擦脸可以让宝宝皮肤更白嫩？非也非也！这是没有科学依据的。首先，母乳的主要成分是水、蛋白质、脂肪等等，确实营养很丰富。但正因...

总所周知，准妈妈情绪不好，不仅会影响胎儿的正常发育，还会对自己的身体健康也有一定影响。那么，准妈妈情绪不好具体有哪些危害呢？下面我们一起来了解一下吧。孕妈妈情绪不好，对自身健康有哪些危害1、容易发生抑郁准妈妈在孕期情绪始终不好，会增加孕期抑郁和产后抑郁的几率，不利于家庭关系和谐。2、人际交往出现问题准妈妈情绪不好，很有可能导致失眠、食欲不振、高血压或低血压问题发生，造成身体素质下降。出现以上情况，容易使准妈妈在日常工作和人际交往中处于低迷的状态，心情更加不好。3、增加难产率很多孕妈妈在临产前精神紧绷，如果没有及时缓解，在生产过程中有可能会发生大出血，增加难产几率。孕妈妈情绪不好对胎儿的危害1、...

作为父母，教会孩子懂得爱护这个世界是我们的责任。但是众所周知，让孩子对我们所要求的事情很难感兴趣本，更不用说去做一些他们都不了解的事。那么要怎样让孩子懂得爱护这个星球呢？这些办法也许能帮到你。1、花点时间在户外让孩子认识自然，赞美自然的最好方法就是让他们接触自然。经常去户外活动很有必要，然而生活总是会有各种各样的事情阻碍我们这么做。一个可行的解决办法是制定好每个周末的户外活动计划。比如，在一个周末，你可以带孩子去五金店买一个喂鸟器，把它组装起来，放在院子里，你就可以开始教孩子孩子辨认被吸引过来的各种鸟了。除了这些活动，一家人还可以一起组织一次有计划的旅行，带孩子观察这个世界的。有了这些活动，孩...

孕妇梦见自己结婚，这一梦境在周公解梦中蕴含着丰富而美好的寓意。结婚，是人生中的一大喜事，代表着爱情、家庭和幸福的结合。对于孕妇而言，这样的梦境更是充满了特别的含义。在梦中，孕妇或许身着一袭洁白的婚纱，与心爱的伴侣携手走进婚姻的殿堂。周围的亲朋好友都洋溢着幸福的笑容，为这对新人送上最真挚的祝福。整个梦境充满了喜悦与浪漫，让人仿佛置身于童话世界之中。怀孕期间孕妇梦见自己结婚，是代表孕妇怀孕生子的意思，也是一种新生活的开始。孕妇梦见自己和别人结婚，可能是孕期心情焦虑，希望老公能多关心自己。孕妇梦见自己和老公结婚，预示生活会幸福。怀孕期间孕妇梦见自己结婚没结成，要多注意，一方面要关心丈夫，不要因为怀孕...

婆媳关系对于一个家庭来说是影响很大的，因为在结婚之后，很多女性就会觉得有了自己的家，就不是自己一个人了，所以会想尽办法的去融入到这个小家里，但是这种做法其实并不是很正确的做法。那么婆媳相处的妙招是什么？一、不要当面争吵婆媳之间的矛盾，第一个一定是要避免正面交锋。如果我们能够主动承认错误并且向对方道歉的话，相信很多人都不会拒绝你的道歉，毕竟两个人之前都是陌生人，相互之间都会有一点小的摩擦在所难免。不管谁对谁错其实都不重要，重要的是你的态度，如果你的态度不好的话，那你和对方的沟通也只是无效的。二、要理解婆婆俗话说得好:伸手不打笑脸人，所以做事的时候一定要保持微笑，这样也不好意思刁难你。其实每个人的...

家里养有犬、猫等宠物，难免会出现一些意外，以致会被宠物咬伤。物别是孩子，常因嬉戏逗弄过度而造成宠物伤人事故。那么，孩子一旦被宠物咬伤，应该如何处理？需注意哪些问题？被咬伤后的处理措施孩子被宠物咬伤后要及时注射狂犬疫苗，能行之有效地预防发病。使用狂犬疫苗要注意以下几点：正确处理伤口。伤口的正确处理是防止发病的关键，越早越好。最好能取得医生的帮助，当然亦可自行处理，其方法是先将伤口挤压出血，并用浓肥皂水反复冲洗伤口，再用大量清水冲洗，擦干后用5%碘酒烧灼伤口，以清除或杀灭污染伤口的狂犬病毒。只要未伤及大血管，一般无需包扎或缝合。若条件许可，可在伤口周围注射狂犬病血清和破伤风抗霉素。尽快注射狂犬疫苗...

脑室在哪里？身体为了保护脆弱又重要的脑袋，因此脑部外面有脑壳，头盖骨跟脑之间则有脑膜，能将软趴趴的脑支持住。台北长庚纪念医院妇产科资深主治医师谢景璋表示，脑膜和脑之间有液体做为缓冲，当头脑晃来晃去时，不会碰撞到脑壳而受伤，这个液体称为脑脊髓液体，脑脊髓液就在脑室间流动。所谓的脑室，就是指脑和脑之间的空间，脑的构造复杂，分为大脑、小脑、脑干等，因此脑袋瓜里面有很多脑室，里面充满脑脊髓液。至于脑脊髓液怎么来？谢景璋医师表示，在人的侧脑室有一个构造称为「脉络丛」，这里有血管会制造脑脊髓液：侧脑室在脑的偏后方、两边都有，制造出脑脊髓液之后会往中间前面输送，送到前脑室、第三和第四脑室，再往后流动一直到后...