全面了解产后恢复 - 婴儿护理与饮食营养指南

健身日常饮食提醒你，健身吃这些更合适

不同的饮食对于不同人群的体质受用是不同的，所以我们在做日常饮食安排的时候，也要根据我们自己当下的情况去进行相关的安排。有的时候我们比如说健身或是健美的过程之中，日常饮食作息好安排也能够起到很好的健身促...

BB一岁未满，睡眠大有讲究

睡眠或者少眠很有可能是在宝宝护理方面被讨论的最多的话题。新进父母从刚开始的几个月就发现它的重要性，宝宝睡眠的时间和质量会影响一个家庭里的所有成员。你和宝宝睡眠的斗争在他的成长中永远不会停止，变得只会是...

肝脏疾病饮食要注意：尽量不要吃罐头食品

肝脏是人体非常重要的一个器官，很多东西都是经过肝脏代谢的，除此之外，肝脏还具有消化的功能，要是吃的不对的话，那么是会给肝脏增加负担的，所以要是有肝脏疾病的话，那么一定要重视自己的饮食。那么，肝脏疾病饮...

关于儿童补钙，你来问我来答

为人父母，对宝宝成长发育的每个阶段都会用心呵护，而其中补钙是家长们尤为重视的问题之一。确实，想让宝宝拥有一双大长腿，长得高，长得壮，钙元素一定要补充完善。接下来，小编就为大家谋福利，请到了育儿专家，为...

10个儿童营养的常见误解

如何让孩子吃得更科学更有营养？在你脑袋里，或许已经有了一些传统而且扎了根的“饮食哲学”。可它们也许并不完全正确。看一看，下面的10个说法，以及关于这10个说法的事实真相！误解1，孩子需要吃红肉（牛羊肉...

月经期第一天饮食安排一日三餐各有讲究

很多女性都觉得砸月经期的第一天身体是比较不舒服的，肚子常常感觉有点疼有点胀，整个人看起来很虚弱，没精气神、乏力，此时我们需要注意给身体补充能量。那么你知道月经期第一天饮食安排计划怎么样做才合适吗？接下...

7大家长最关心的宝宝出牙问题

1，宝宝到底何时开始萌出第一颗乳牙？出牙过早或者过晚是否正常？宝宝通常从6个月左右开始萌出第一颗乳牙，在2岁至2岁半之间长齐全部20颗乳牙。婴儿的出牙有早有晚，出牙早的在婴儿4~5个月就长出第一颗乳牙...

婴儿转奶期的营养需要有哪些

对于婴儿来说，转奶期是个重要的学习阶段，因为这代表宝宝从婴儿时期的单一饮食向成人膳食踏出了第一步。大部分营养及儿科专家都认为，在婴儿4—6个月时开始为宝宝添加辅食最理想，因为此阶段的婴儿，无论胃肠道、...

饮食调节保证夏日健康

炎热夏季，宝宝们的胃口会变得很差，常常是“无病三分虚”，消化功能降低，且易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等情况，严重时甚至会引发胃肠道疾病。有一个好办法能防止宝宝发生这种情况，那...

运动对肾藏精、主水、主骨、生髓功能的调节

肾有藏精、主水、主骨、生髓的功能，这是指肾能储藏人之先天之精(生殖之精)及后天之精(出生后饮食所化生之精气)，主宰人之生长发育与生殖，并具有滋养骨骼、生养骨髓及脑髓的作用，同时又主宰人体之水液代谢。运...

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