全面了解产后恢复 - 婴儿护理与饮食营养指南

老年保健的重点人群包括这些人日常饮食要注意

通常情况下对于老年人的保健是很重要的一个事情，因为人到老年之后，抵抗力和免疫力其实都会有所减弱。这个时候就会导致老年人比较容易生病，身体的机能也慢慢的会逐渐的开始变得混乱。这个时候进行适当的老年保健，...

育儿新名词：空气浴

现在很流行给宝宝做空气浴，所谓的空气浴就是让宝宝在新鲜的空气中锻炼自己。一般情况下都选择在空旷的田野，公园或者寂静的小院里，在早上太阳刚刚露出笑脸的时候最为合适。空气浴不仅可以促进宝宝的气管、黏膜、皮...

产后减肥餐，让新妈健康早午晚

生完宝宝后身子胖了一大圈，非常想要减肥，但是又不敢节食，请问有没有健康的减肥餐推荐？产后减肥餐产后特别是哺乳期绝对不能节食，建议采取健康的饮食减肥法。产后不能盲目节食的原因：产后42天内，产妇绝对不能...

新生儿鹅口疮的症状和家庭护理

新生儿鹅口疮患儿的症状 1．鹅口疮是一种由霉菌(白色念珠菌)引起的口腔黏膜感染性疾病，患儿口腔舌上或两颊内侧出现白屑，渐次蔓延于牙龈、口唇、软硬腭等处，白屑周围绕有微赤色的红晕，互相粘连，状如凝固的乳...

产后性生活负次数，把老公撩起

新妈生了孩子之后把主要精力放在了孩子身上，不自觉地疏远了老公，同时新爸也可能把更多地把精力放在了工作上，不知不觉性生活就变负次数了。但性在夫妻关系中起着非常重要的作用，新妈们不能再给自己找理由了，现在...

伊威辅食荤素搭配让补铁更轻松

铁是人体必需的微量元素，如果宝宝长期缺铁，容易造成缺铁性贫血，影响宝宝生长发育。伊威小编提醒宝妈们要多给宝宝喂食一些动物肝脏类辅食，同时注意饮食的荤素搭配，能让宝宝营养均衡，更加健康。荤素搭配，让补铁...

女生来月经能吃西瓜吗

西瓜是非常可口的，如今一年四季都不缺少，但女生来月经的时候就不要吃西瓜了，因为西瓜是寒性的食物，糖分又比其他的水果高一些，会影响经血的运行，导致经血排不出，造成痛经的问题。月经期间女性是不能任性的，在...

点餐点得好，产后瘦身它跑不掉

锅包肉、酱骨架、鱼香肉丝等，想想都觉得香。常有新妈出门就餐时，瘦身大计总是功亏于此，实在敌不过这些大鱼大肉，太美味。有句人人皆知的“古话”，减肥是三分考练七分靠吃。因此，要是常需出门吃饭而又不想发胖的...

玉米面蒸饺和萝卜丝团子的做法介绍

孕期饮食对于准妈妈的身体健康和胎儿的正常发育至关重要。在众多的孕期美食中，玉米面蒸饺和萝卜丝团子因其营养丰富、口感独特而备受推崇。下面将详细介绍这两款美食的制作方法，让准妈妈们在家也能享受到美味的孕期...

健身的人月经期间饮食看这里助你一臂之力的秘籍

现在大部分的人整天为了忙于工作，很少花时间去健身保持自己的身材，逐渐地身材慢慢走样，大肚腩、大象腿、麒麟臂等；而有的人一直坚持健身，不管是为了减肥还是塑身，这都是一个很好的生活习惯。所以保持合适的体重...

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