全面了解产后恢复 - 婴儿护理与饮食营养指南

全职妈咪也要注意放松自己

不过全职妈咪的角色常被误认为闲逸在家，因此被赋予更多的育儿责任，只要孩子稍有一丁点的闪失，不仅引起家人的指点，自己也会在无形之中落入自我窠臼的罪恶感里，或是被锁在完美妈咪的框架中，需要透过「全职妈咪成...

怎样通过食物预防佝偻病？

多数新父母的错误观念：误解一：把佝偻病称为“缺钙”。所以，一些家长认为补钙就是预防佝偻病，这种认识虽然较过去明显减少，但仍然存在。维生素D缺乏性佝偻病主要是由于体内维生素D不足，致使钙、磷代谢失常的一...

6个月宝宝吃米粉量表

大家都知道婴儿米粉吧，是一种婴儿辅食。婴儿米粉其实跟奶粉差不多，都是分阶段的。不同阶段的婴儿米粉，营养元素是不一样的，里面的添加量也不一样。所以每阶段的婴儿米粉都会有一个添加量表。那么，6个月婴儿米粉...

怎样照顾好流口水的宝宝

孩子到3～4个月的时候，唾液腺分泌开始旺盛，但是此时吞咽功能还不完善，而口腔容量又特别小，因而从3个月起，孩子就开始整天口水涟涟了。到了6个月，出牙刺激口腔，使得孩子的口水旺盛程度达到了一个新高峰。每...

冬季不长肉，5大暖身减肥食物

体温每下降1℃，人体的代谢率就会减少约12%……所以在冬季减肥，提升体温是非常重要的一个方面。那么，我们就从帮助暖身减肥食物说起，教你吃什么减肥最快。科学研究道，减肥成效其实和体温有着很大的关系。也就...

为何喂奶后宝宝会哭特别是晚上？

每次喂奶后，尤其是在晚上，孩子哭得越来越厉害。这是怎么回事？即便你和家人会轮流怀抱着孩子走来走去，却依旧无法安抚孩子。你可能会很困惑，猜测孩子是没吃饱还是生病了。绞痛绞痛会导致婴儿哭闹。《英国医学杂志...

BB打嗝不能停，原是空气在作怪

你可能从来都没觉得打嗝是一件很可爱的事，当你听到你的宝贝打嗝的时候，打嗝就彻底颠覆了你的想法：“真的好可爱”。打嗝还有另一项重要的功能，当喂宝宝时，宝宝会吸入一定的空气。这种感觉是很痛苦的，还有可能导...

新妈妈如何应对产后便秘

生完宝宝，有些新妈妈会被便秘困扰。引起哺乳期新妈妈产后便秘的根源，无外乎以下几种原因。1．产后胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。2．怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。3...

冬季呵护好宝宝嘴唇

秋冬季节气候干燥，宝宝稚嫩的皮肤很容易受到环境的影响，而嘴唇就首当其冲。这个季节是宝宝唇炎的高发时期，如何做好口唇皮肤护理是爸爸妈妈应该了解的一项常识。苗苗近来有些奇怪，只要一闲下来，就会把小舌头伸出...

女性上火小心痔疮来袭

俗话说“十人九痔”，这个说法虽然有点夸张，但痔疮确实是一种常见病、多发病，特别是女性发病率很高，要大大超过男性。究其原因，是因为女性与男性的生理结构不同，骨盆脏器受压迫和血流受阻的机会较多，肛门血液循...

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