全面了解产后恢复 - 婴儿护理与饮食营养指南

产后腿粗臀肥，新妈变辣速成法

站在镜子面前左顾右盼，怎么看都觉得自己的腿粗屁股大。每一个产后妈妈们，似乎都有这样的相同感觉。作为一名妈妈，月子躺了1个月，继而又是带宝宝的无日无夜的操劳生活，似乎好久没有关注过自己的身材了，原本苗条...

产后1~3天新妈妈的饮食安排

产后前几天，由于产妇胃肠功能尚在恢复中，因此最好忌食油腻、生冷、不易消化的食物，应以半流食、清淡易消化、富含营养成分的食物为佳。一、产后第一天食谱早餐主食：红糖小米粥。产妇应摄入量：小米100克，红糖...

经期饮食起居全攻略这些可要记好了否则后悔都来不及

女性在月经期间身体处于抵抗能力比较差的阶段，这个时候不管是饮食方面还是生活起居方面都要多多注意，不然会影响身体健康。那么你了解经期饮食起居需要注意哪些事项吗？接下来让我们一起来了解一下吧，若是你对经期...

选对婴儿车省时省力又省心

买婴儿车时你肯定想知道婴儿车之间的区别。如果你是新手父母，会还想知道你可以从婴儿车里得到什么。一个婴儿车，不仅仅是用来带孩子散步，很有可能，你需要它做你带孩子去任何地方的助力工具；而且它的使用周期能跨...

美国人日常饮食之中会出现得很多的食材是这些

不同的地域，因为不同的环境以及不同的文化的影响，所以也会有不同的饮食文化可以展现。而现在又是一个各个地区，各个民族文化交融的一个时代。所以在文化交融的同时，饮食文化交流当然也是日趋繁盛。这很多时候，不...

锻炼宝宝胃肠的小窍门

宝宝的肠胃消化系统在成长初期还很柔弱，而且宝宝的肠道还缺少很多正常的有益菌，因此，对食物的消化吸收及废物的排泄能力较弱，需要在不断尝试各种食物的过程中来健全。谷类、豆类、鱼肉、酸奶以及苹果等各种蔬果，...

梳梳头也能治疗各种小毛小病

这里所说的梳头，是指梳头疗法，即双手十指指端用力，向前或向后梳理头皮的一种治疗方法，梳头疗法常用于防治以下病症：[头痛](1)抹额夫妻一方坐位，微闭双目，全身放松，另一方立于其前，以双手拇指螺纹面自其...

百日咳真的会咳一百日吗

百日咳是由百日咳嗜血杆菌所引起，通过飞沫传染，主要特征为阵发性的、成串的、接连不断的痉挛性咳嗽，一阵咳毕，伴有一次深长的高音调的鸡啼样的吸气声。痉咳时病儿咳得面红耳赤，舌向外伸，身体弯曲成团，甚至两眼...

儿童的生长速度在一年四季中各不相同

世界卫生组织的一个研究小组通过对各国的调查，公布了一项引人注目的报告：儿童的生长速度在一年四季中各不相同。10月份长得最慢，5月份长得最快。因此，国外有的专家把5月份称为“奥秘的5月”。所以，在5月份...

物理退烧成主流专家教您如何正确选择退热贴

目前，关于宝宝发烧的护理，妈妈们耳熟能详的方法是：38。5℃以下采用物理降温的方式，38。5℃以上须及时就医进行治疗。如今最常用的物理降温方式是使用退热贴，不过很多爸爸妈妈并不知道退热贴的工作原理是什...

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