全面了解产后恢复 - 婴儿护理与饮食营养指南

经期饮食吃什么比较好，月经期间不能吃什么食物

经期就是女性的生理期，月经期，在这个期间，大部分的女性都会出现一些不适的症状，而且身体的抵抗力会下降，要注意保暖。我们都知道，在月经来临的时候，要避免吃生冷寒凉的食物，要喝红糖热水，以免引起腹痛和月经...

混合喂养，给奶牛妈妈喘息的空间

在婴儿的喂养过程中，当出现母乳量不够，或者妈妈需要工作之类的情况时，会考虑采取混合喂养的方式。顾名思义，混合喂养即在宝宝的饮食当中，含母乳与配方奶。那么，这两种方式的搭配，具体需注意些什么？它存在什么...

美式产后避孕方法，你能接受吗

由于受传统观念的影响，我们谈及“性”与“避孕”时往往会带着一种羞于启齿的感觉。如果你喜欢看美剧，也许会发现美国女性的开放程度超乎你的想象。有许多朋友甚至表示不解，为什么美国女性那么开放，意外怀孕的并不...

痛经期间的饮食维持平衡是关键

痛经期间的饮食，痛经是大多数女性会遇到的常见问题，它可能会影响妇女的活动能力，因此维持正常的饮食习惯就显得非常重要。本文将探讨在痛经期间的正确选择，充分保证每日的所需营养素获取，健康吃出健康生活。痛经...

买酸奶给宝宝喝挑选之法你懂吗？

众所周知，宝宝喝酸奶对身体好处多多。酸奶中含有发酵过的牛奶蛋白，极易被宝宝吸收利用。宝宝喝一杯酸奶能补充6克的优质蛋白质，和一个鸡蛋中的优质蛋白量相当。另外，宝宝喝酸奶能补充B族维生素、钙和磷。那么，...

父母要正视“口唇期”宝宝的需要

1岁以内的宝宝，会不断地把舌头从嘴里吐出来缩进去地玩耍；见到什么就要咬一口，甚至小小的药片也要尝一尝，如果妈妈不让，就会哭喊；哭泣的时候，妈妈往他们嘴里放些果汁、果肉什么的，或者把他们抱在怀里抚摸，宝...

奶水不足？快来做功课找原因

初为人母，新妈妈往往会遭遇各种拦路虎，比如奶水不足，很多妈妈都曾遭遇过这一情况。下面就和大家说说追奶的相关常识。奶水不足的常见原因1、宝宝吸吮时间不够很多宝宝在吃奶的时候会睡着，这么一来乳房被吮吸的时...

准妈妈看过来分娩时的尴尬事儿

怀孕的准妈妈心理总是有点小小的担心：我生孩子时会遇到哪些事情？会不会有什么意外？生孩子会不会很疼？今天小编就给准妈妈科普一下分娩时可能会遇到的那些尴尬事儿，快来了解一下，免得到时候手忙脚乱不知所措。1...

七种夏季美食，让宝宝馋起来

在天气温暖的时候，孩子们对沙拉和味道淡的食物的摄入量会减少。这时候，父母可以给孩子们提供一些能够勾起他们食欲的食物。孩子们在不同的季节喜欢的食物也会不一样。那么，在夏天的时候，孩子们喜欢的食物有哪些呢...

儿童节应该怎么过？做到这些就是天天过！

曾经听到过一些妈妈发过这样的牢骚：“给宝宝买了那么多玩具和书，功能多又好玩，可为什么他就不能踏实自己玩会儿呢？非要缠着我，让我陪他一起玩！”另外，还有一些妈妈抱怨道：“有时候，宝宝不和我玩，但也必须让...

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