全面了解产后恢复 - 婴儿护理与饮食营养指南

母乳喂养妈妈宝宝都有益

妈妈的乳汁是保证宝宝健康的最佳食品，它可以增强免疫力，并有极丰富的营养。据最新研究，母乳甚至可以提高宝宝智商。研究发现母乳中含有对脑发育有特别作用的牛磺酸—一种宝宝必需的氨基酸，其含量是牛奶的10-3...

大盘点，女性可外用的避孕药物

外用避孕药是放入阴道内，以杀死精子来达到避孕目的的药物。常用的外用避孕药有外用避孕药膜、外用避孕药片、避孕栓和避孕膏等4种。怎样使用女性外用避孕药片？外用避孕药片是一种酸性杀精药物。使用方法：先将手洗...

儿童晒太阳可助其身体发育

“万物生长靠太阳”，儿童也像花草树木一样，常晒太阳可以助长！阳光中含有紫外线，它的直接照射能使皮肤中产生维生素D，促进钙、磷的吸收，年幼的婴儿在还不能自动获得所需的全部维生素D的时候，他们的维生素D来...

喝豆浆也有禁忌

豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为“植物牛奶”。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的...

日常饮食常见发物表里面这三种食物要注意

我们日常生活之中所常说的发物，通常情况下所指代的是一些可以诱发或是加重病人的疾病的发生的食物。这些发物并不是对于人体本身没有帮助，反而他们往往是具有很高营养的食物或是说食材。那么，在我们的日常饮食之中...

流鼻血说明了身体的哪些问题

流鼻血，医学上称为“鼻衄”，是日常生活中很常见的一种现象。那么，流鼻血能够说明哪些健康问题呢？中医认为鼻属于肺窍，而流鼻血多是由于“肺燥血热，引起鼻腔干燥，导致敏感而脆弱的毛细血管破裂所致。特别是在比...

宝宝似病非病的六征象

孩子出生后，由于大脑神经系统的发育有一个成熟的过程，而体格发育很快，婴幼儿在生长发育的过程中会出现一些流口水、生长痛以及呼吸暂停等现象，年轻的爸爸妈妈应注意识别，以便更好地做好家庭护理，使宝宝健康地成...

家长需要带宝宝去做健康检查吗

听到「健康检查」一词，感觉是成年人才需要定期做的大事！其实，儿童也是需要进行健康检查。为什么宝宝也需要检查呢？爱邻小儿专科‧家庭医学诊所院长张凯忻表示，爸比妈咪虽然生下宝宝，但却不了解某些阶段，应该出...

饮食中补充硒元素的方法

硒元素也是人体中不可或缺的元素之一，但硒元素的补充也要讲究适量原则，过多过少都是不宜的。富硒地区就有硒中毒的病例报告。主要表现是头发脱落及指甲变形等。从硒元素的食物来源方面来讲，食物中硒的含量可有较大...

妈妈该如何给宝宝喝水才更健康？

每天我们都离不开水，喝水是补充体内水分最为重要的方法，可是给小宝宝喝什么水更健康呢？宝宝不爱喝水怎么办呢？妈妈们还真需要了解一下。水在人体内所占的比例是很高的，宝宝的年龄越小，新陈代谢越旺盛，体内含水...

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