全面了解产后恢复 - 婴儿护理与饮食营养指南

孕产期请保护乳房

孕期保健妊娠5～6周乳腺便开始长大，乳腺小叶也出现相应的增生，以适应分娩后哺乳的需要，此时乳腺发育的程度与产后乳汁的分泌量直接相关。孕期要注意选择宽松适度的乳罩，将乳房托起，有利于乳腺的血液回流，既可...

宽容豁达的心才能改变女人命运

女人，光是听就有一种柔和的感觉，其实无论是男人还是女人的一生风风雨雨，烦恼、困惑在所难免，一个女人要想一生走得潇洒、从容，就要拥有宽容豁达的性格。都说宽容是一种修养，豁达是一种做人的艺术。宽容豁达的性...

隔夜辅食不可再喂宝宝

随着天气逐渐变热，因腹泻来看病的孩子明显多起来，北京地区儿童医院门诊已从5月的平均每天60多个增加至上百人。专家告诫父母，6月初入夏正是婴幼儿肠道疾病腹泻多发的时节，有90％的宝宝腹泻都是因为吃“辅食...

拒绝果蔬的应对方法

谈起宝宝的喂养，每一位“婆婆妈妈”都会遭遇各式各样的挑战；其中“果蔬摄取不足”的问题，一直是大部分参与幼儿饮食的喂养者或教育者的一大难题。特别是在现代忙碌的生活中，父母花在宝宝餐点制作上时间的减少、外...

婴儿流涎的内外兼容调治法

婴儿流涎，俗称“淌口水”，中医称之为“滞颐”。正常的流口水又称生理性流涎。婴儿正处于生长发育阶段，唾液腺尚不完善，加上不会调节口腔内的液体，流口水是很正常的现象。随着乳牙的出齐和月龄的增长，口腔深度增...

误解有氧运动，新妈的减肥误区

如果用运动来减肥，新妈妈们会选择哪种运动呢？减肥运动五花八门，但是大部分都爱钟情于慢跑、跑步、瘦身操、游泳等有氧运动，因为关于“有氧运动是最好的减肥运动”的说法在网络上大行其道。但是，也有部分超重的妈...

怎样正确擤鼻涕

有些孩子不会擤鼻涕，用手背抹到脸上及衣服上。要教导孩子学会用手绢轻轻地擦。鼻子周围的骨内有四个对腔称为鼻窦，空腔都与鼻腔相通；中耳有耳咽管开口于鼻咽部。用力擤鼻涕时鼻腔内压力增高，鼻涕及其中的细菌就会...

家里日常食谱的美食，在家请客可以做什么菜

做饭的人都有种烦恼，不知道该做什么菜好，或者是想要学习新菜，其实都可以去查找一下食谱，看看有什么美味的菜肴可以制作。如果我们想要请朋友来家里做客，那家里日常食谱种可以选择制作什么美食招待呢？美味的食物...

6个月一过宝宝频繁生病这究竟为啥

很多宝妈都有这样的经历：宝宝在六个月之前不会生病，但六个月一过，各种病就缠身了，总要往医院跑。一二来去，宝宝折腾的不行，自己也心疼的半死。那么究竟是什么原因导致宝宝6个月后频繁生病呢？一、宝宝总是生病...

婴儿预防肥胖有哪些方法

肥胖婴儿困体重增加，行动不便，不爱活动，越不爱活动就越胖，成为恶性循环。要知道肥胖会伴发多种疾病，将来可成为高血压，冠心病等疾病的危险因素。预防肥胖的方法： 1．按生长发育需要供给食物，如果婴儿体重每...

第673页第674页第675页第676页第677页第678页第679页第680页第681页第682页第1206页