全面了解产后恢复 - 婴儿护理与饮食营养指南

新生儿健康指标都在这里啦

宝宝的健康是妈妈最担心和在意的事情，新生儿脆弱，又因为刚刚出生，新爸新妈们又没有经验，不知道自己家宝宝是否长得好，其实，可以通过一些基本指标就能够判断出宝宝是否发育的好呢。1、身高身高，衡量了宝宝骨骼...

滋补经期精挑细选的经期饮食菜谱

如果谈到健康的生活方式，就不得不提及妇女的经期，经期饮食菜谱。无论是职场女性，还是家庭主妇，都有必要了解自己经期情况。只有掌握了自己的身体，才能充分利用有限的能力，努力实现自己的目标。那么经期饮食菜谱...

消化不良只是症状要找到原因

现在家庭经济条件都很优越，要吃什么就有什么，可偏偏孩子这也不吃，那也没胃口；有些孩子才吃几口饭，就开始嗳气，稍加催促就恶心呕吐；还有些孩子常有腹胀、腹痛、烧心感觉，影响进食。长此以往，就会造成营养素摄...

为什么宝宝会爱上原地跳

你看到过婴儿在固定的地方弹跳吗？这表示婴儿具备了跳跃的肌肉力量。当碰到障碍物时，只要不是贴在墙上，无论是谁都会弹跳。婴儿完全没有想到想让父母受伤而给父母点厉害看看。只是抱有了解外界空间的欲求。婴儿过去...

春季瘦身，给新妈开张排毒清单

一年之计在于春，春季忙着计划新的一年里事业，生活，孩子等各方面的计划，新妈们春季之时可不要忘了把自己的身材也提上计划来。吃了一个冬季，屯了一身的脂肪，该瘦身了，该给肠胃排排毒了。春季不瘦身，夏季徒悲伤...

萝卜可以既红烧又干炸

萝卜的几种吃法介绍：1、红烧萝卜【风味特点】软嫩柔软，清香开胃。【使用原料】大萝卜五百克，花生油五十克，花椒油十克，酱油四十克，精盐四克，料酒五克，味精两克，白糖六克，水二百克，水淀粉十五克，葱末三克...

月经期调理食谱大全经期可以这样吃

月经是每个女性都要经历的，但是现在有不少女孩子有月经病，比如说现在很多女孩子有痛经或者是月经不调等情况。要是出现这些情况的话，建议在饮食上做好调理。那么，月经期间吃什么好呢？下面小编给大家准备了月经期...

给全职妈咪的温馨小贴士

全职妈妈是一份被人瞧不起的职位，她们的大多数时间都花在了孩子和家庭上，对比职场妈妈，全职妈妈其实扮演着一个更重要的角色，她们任劳任怨，即使超负荷工作也心甘情愿。作为全职妈妈，还有很多小贴士以便供她们来...

简便易行且有效的掩耳入睡法

我是一名在校大学生，也是一个气功爱好者，从高中二年级开始患失眠。在长期运用气功与失眠作斗争的过程中，摸索出了简便易行且有效的掩耳入睡法。此法对于住在集体宿舍和吵闹环境的失眠患者更是适宜。具体方法是：侧...

产后血虚感冒的食疗方案

血虚体质的产妇常表现为头昏乏力、面色发白、恶风、心慌、自汗、唇甲舌淡等。气虚体质的产妇感冒后可以配制下列食疗方调养防治。(1)桂圆大枣汤桂圆肉30克，生姜6克，大枣10枚。先将桂圆肉、生姜洗净，大枣去...

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