全面了解产后恢复 - 婴儿护理与饮食营养指南

不健康的生活方式会加重体质偏颇

好的生活习惯有益于身心健康，而不良的生活习惯则会损害身心健康。生活中的小节，直接关系到生命的健康。千万不要小看日常生活中点点滴滴的行为和习惯。一日三餐定时定量，早睡早起，经常参加体育活动，不要过度劳累...

孩子不想睡觉，家长要弄清原因

爸爸妈妈们肯定经历过这种场景，是时候去睡觉了，但你的孩子仍然希望你再读一个故事或者唱一首歌给他（她）听，你完成之后，他（她）还会提出其他的要求，仍然拒绝安定下来去睡觉。让孩子可以平和安静地进入睡眠是需...

产后瑜伽，帮助新妈妈修复身材

为了照顾宝宝，新妈妈都忙得没有时间来锻炼身体，但是身材的恢复也是十分重要的。不论是自然生产还是剖腹生产。因生产方式不同，产后恢复情形也不尽相同。小编认为，产后瑜珈练习是促进骨盆腔血液循环的运动，瑜伽的...

最营养的科学搭配推荐

豆腐配萝卜：豆腐属于植物蛋白质，多食会引起消化不良，白萝卜的消化功能强，若与豆腐伴食，会使其营养大量被人体吸收。鲤鱼配米醋：鲤鱼有涤水之功，人体水肿除肾炎外大都是湿肿，米醋有利湿的功能，若与鲤鱼伴食，...

小儿失水的症状及护理方案

水是生命不可缺少的重要物质，它具有构成全身的组织、调节体温、促进机体各系统新陈代谢等各种作用。正常新生儿，体内水分占体重的80%，12个月时占70%，2—14岁时占65%，而成人占60%。所以，年龄越...

如何自己鉴别是否患了胃溃疡

胃痛痛起来真要人的命，不知何时自己得了胃溃疡，之前一直是有胃炎，偶尔痛痛，也就在没管过，前不久由于工作地点的路程远，早晨起床也没得时间，就随便吃点东西垫底，有时甚至不吃饭，这么一来，我的胃就受不了了，...

睡前足疗对身体健康有益

老人们一直这么讲“睡前要洗脚，晨起后空腹喝杯水”，一直觉的洗不洗脚，喝不喝水无关紧要，最近由于工作原因，晚上也要加班，到12点才能睡觉，早晨又要很早起床，感觉身体正有些支撑不住，晚上回到家，腰酸背痛的...

分娩镇痛比较：硬膜外阻滞PK蛛网膜下腔阻滞

硬膜外阻滞和蛛网膜下腔阻滞法，都属于椎管内阻滞法，在产妇分娩镇痛中，都是常用的方法。1．操作技术方面连续硬膜外阻滞镇痛比蛛网膜下腔阻滞拥有更好的持续性，可适合不同产程长短的镇痛需要；还可灵活满足剖宫产...

霍启刚官宣三胎喜讯，“贵族”家庭怎么养娃？

4月26日霍启刚在微博晒出三个孩子的合影，正式宣布妻子郭晶晶三胎产女的喜讯。微博一经发出就登上了热搜榜，网友纷纷留言祝福，霍启刚和郭晶晶的世纪婚姻一直为人称羡，如今三女儿的到来让幸福的家庭更加圆满。宝...

宝宝便后四步走，新手宝妈知道否

年轻父母们都会很头疼照顾孩子的事情，因为这是件复杂而又麻烦的事情，很多父母完全不知道如何护理孩子。如果宝宝在便后得不到合适的护理，会造成屁屁上长疹子，出现红色的小点点，所以，父母一定要正确护理宝宝。1...

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