全面了解产后恢复 - 婴儿护理与饮食营养指南

治疗头痛的中医家庭按摩术

[病因]头痛是常见的一种症状。引致头痛的疾患和原因很多，头颅内的器质性病变，如脑肿瘤、脑脓肿、脑出血、脑血栓、脑血管痉挛、脑动脉硬化等都可引起头痛；最常见的是一些非器质性病变所引起的头痛，如因感受风寒...

产妇分娩的三大阶段

分娩是一个连续的过程，为了便于理解，医学上将其分为三个阶段。大部分产妇觉得分娩是个宫缩强度递增的连续过程，其实，分娩并非只有这种模式。有的分娩进展迅速，从不中断，有的分娩缓慢而平静，还有的没有固定的规...

15种食物让您身材更迷人

1、紫菜紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。2、芝麻芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新...

对身体有好处的野菜这5种野菜你吃过吗

癌症发生率的走高，与人们的饮食结构及生活方式的变化有着密切的联系。因此我们应当更加注重饮食养生，预防癌症的发生。燥热天多吃苋菜苋菜的根一般为紫色或淡紫色;茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹;叶子为卵...

绝经前为何易患功能性子宫出血

功能失调性子宫出血是指月经周期或月经量不正常所致的出血，而且是在无妊娠、无生殖器官疾病(肿瘤、炎症、外伤或无全身性出血等)的情况下出现的。绝经前功能失调性子宫出血是由绝经前性激素分泌功能失调引起的。性...

10～12个月婴儿的身体发育状况

10个月时男孩的平均体重为9。44千克，女孩为8。80千克。能自得其乐地独自坐着玩一会儿，可以平稳地坐在地毯上玩耍，也能毫不费力地坐到一个矮椅子上，还可以扶着家具迈步走。会拿着笔到处乱画，从只会画曲曲...

新父母的家庭财务你必须了解

新宝宝的到来会大大改变家庭的财务状况。如果你的配偶工资不高或根本不工作，你可能会突然要以较低收入的水平生活。你肯定会有更多的支出，包括昂贵的婴儿用品和保姆费。下面是你需要考虑的一些事情：1、你是否需要...

怎样给孩子选择辅助食物

孩子长到一定年龄之后就可以给其加一定量的辅食了，一般的妈妈都是给孩子食用买来的制成品，但若是在家中自己做的话，就更好了。因为这样不仅有足够的质量保证还可以顾及到孩子的口味，从而使孩子更加有食欲。其实土...

7种坚果为孕期加油

很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论对于准妈妈自己的能量补充，还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的...

每天饭后吃香瓜吃多少是上限

早上不可以空腹吃哈密瓜，早上空腹只能吃苹果、梨、桃、西瓜、橘子、草莓，水果酸度过高不适合肠胃。有人担心空腹吃水果不好，必须饭后吃，主要是怕水果的酸味和甜味刺激胃酸分泌过多，或担心水果中的其他物质与胃酸...

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