全面了解产后恢复 - 婴儿护理与饮食营养指南

宫颈炎的食疗菜谱

宫颈炎的食疗菜谱，健康美味，简单易学！白灼牛肉球原材料牛肉50克、猪肉10克、马蹄10克、生菜少许调味料盐、味精、糖、鸡精、生抽、麻油各适量制作过程1将猪肉、马蹄切粒，牛肉剁成末。2下调味料一起搅匀成...

夏季最IN护理法，妈咪速度来学习

如果你的孩子在最近两个月才出生，你肯定对如何度过夏天会感到很担心。因为你有很多关于什么对宝宝安全，什么不安全的疑问。夏季活动通常包括室外活动，小婴儿和阳光真的不是完美的组合。所以妈妈该怎么办呢？以下技...

引逗孩子应把握分寸和尺度过分大笑有损健康

婴儿适当地笑，可增进健康，但过分大笑，则有损婴儿的健康。所以成年人在逗笑婴儿时，一定要把握分寸和尺度。婴儿过分大笑会产生以下伤害：①使胸腹腔内压增高，有碍胸腹内器官活动；②易造成暂时性缺氧；③...

代谢综合征的病理基础及病因

代谢综合征又称胰岛素抵抗综合征，胰岛素抵抗的含义是指正常剂量的胰岛素产生低于正常生物学效应的一种状态。代谢综合征使原先各自独立的疾病如高血压、糖尿病、冠心病、脑血管疾病、血脂异常、肥胖以及癌肿等找到了...

月经期间的饮食搭配运动帮你轻松度过生理期

经期是一个特殊的时期，在此期间，女性的身体会发生很大变化，情绪也不稳定，代谢功能也变得缓慢，如果没有得到适当的调理，那么会给身体带来很大伤害，因此月经期间的饮食需要格外注意。经期想要平稳度过饮食搭配...

产后阴道松弛怎样才能恢复性快感

一些女性，尤其是生育过的女性，由于分娩时阴道过于扩张，分娩后，盆腔肌肉群恢复欠佳，如果分娩时盆腔肌肉群受到损伤，导致盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉的收缩力也随之减弱而使阴道松弛，严重者可有阴道...

宝宝未满1周岁，作息时间如何安排？

众所周知，良好的睡眠对宝宝的成长非常重要。睡眠不足不仅仅使宝宝长不胖，而且对宝宝大脑发育也会造成负面的影响。那么，如何让宝宝拥有高质量的睡眠呢？毫无疑问地，为了宝宝的健康睡眠，合理安排宝宝的作息时间十...

认生、内向不等于自闭症

有些孩子在家挺活泼，跟爸爸妈妈、爷爷奶奶有说有笑。可一碰到外人，便常常沉默，置之不理。为此，许多父母显得很焦急，因为他们听人说，孩子拒绝与外界交流是“自闭症”的表现，可事情是否如父母想得那样呢？儿童心...

产后减重，这些跑步恶习不中招

跑步，在产后运动中占有崇高位置，皆因它无需过多装备，无需特定场合特定时间，只要自己准备好了，就可以action了。虽说这项运动老少皆宜，但跑步时还是得有点讲究的，不然很多坏习惯要是沿袭下来了，是会伤害...

注意！宝宝辅食要“软硬皆施”

妈妈们在给宝宝添加辅食的时候，一定注意软硬皆施，因为如果只给宝宝软烂的食物吃，那么他就会因为缺乏锻炼而导致牙齿的发育不良，而且还会减少血流大脑的流量，宝宝的大脑因为缺乏刺激，会影响宝宝的智力的。所以妈...

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