全面了解产后恢复 - 婴儿护理与饮食营养指南

哪些情况下不宜母乳喂养

母乳是婴儿最佳的天然食品，最适合婴儿的需要，然而并不是所有宝宝都能接受母乳喂养，有时常因妈妈或宝宝的原因而不宜哺乳。因此，妈妈可根据实际情况，衡量利弊后做出选择。以下情况建议人工喂养：妈妈患有某些疾病...

BB语言发展，始于一岁未满

语言发展真正从一周岁开始，尤其是你的小宝宝快要过两岁生日时。这个年龄段的宝宝可以理解你说了什么并且通过字词和手势表达他们自己。他们从能理解你提的要求中得到快乐，也一点都不会犹豫的发出自己的”指令”。蹒...

健身很轻松小运动随时做

健身很轻松小运动随时做：1、开会动作:膝关节运动目的：伸展膝关节，活动长时间弯曲的膝盖，促进血液循环，减轻脚掌浮肿的现象方法：(1)坐在椅子上，背部挺直，双手扶住椅背；(2)单脚踩地不动，抬起另一只脚...

六个月宝宝一天食谱

六个半月宝宝辅食食谱如下：1、含铁米粉应该是宝宝最早添加的辅食，从小量开始逐渐加量，初期不要太稠，可以用配方奶调制米粉。2、菜泥和果泥可以稍后添加。果泥早期选用苹果和香蕉，苹果去皮、去核、煮软、打成泥...

别压抑天性，产后同房好处多多

新妈生产后，心理或生理一般都还没有准备再次快速投入到性爱生活中。的确，这些不是能勉强的事情，当然得等新妈心理和身体都做好准备才能开始同房。可话虽在理，但其实产后再次同房还是有许多好处的，逐一给新妈们列...

观念错依旧还是胖，新妈别心塞

新妈午夜梦回，会不会有个疑惑：瘦身的努力没少做，但瘦身的成果呢？那些流过的汗，被忍痛舍弃的美食，都白瞎了吗？！其实，只要努力了，上天是能看到新妈们的付出的。只是，有些观念错了，成效是很难来敲门的。错误...

孩子的健脑菜单

首先，要安排好一日三餐，做到每餐都保证“营养平衡”。特别是早餐，因为一日中效率最高、最紧张的时间是上午，早餐质量的好坏直接影响到学习的效果。因而早餐一定要吃好，不但要有充足的热能，还要有充足的蛋白质和...

为什么吃桃子会拉肚子

桃子吃太多的话，拉肚子的原因如下，不是不容易消化。我们在吃桃子的时候，如果吃太多的话，就会对我们的肠胃有影响的，而且不管是什么水果，一定要适量的吃，不能一直吃到饱。桃子也不是所有人都适合吃的，如果是肠...

理智锻炼，新妈方能远离肉多多

常说一分耕耘一分收获，但这在运动上未必说得过。有时候，如果运动方式选错，百万分耕耘未必能有一分收获，闹心又劳累。所以，新妈要是不想努力付诸东流，就选择最佳的燃脂方式。仰卧起坐平坦小腹就是新妈日思夜想的...

辅食里加水果这些方法你要学会

有很多妈妈问小编：宝宝的辅食就是那几样，不是米粉就是面条，要不就是粥。水果营养丰富，还含有维生素和微量元素，能不能在辅食里加点水果给宝宝换换口味？小编觉得，宝宝吃水果当然没问题，但要注意方式方法。宝宝...

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