快乐孕程，幸福启航：让孕期充满爱与温馨

给孕期的自己和宝贝最美的回忆

孕妈咪每天坚持记孕期日记，不仅可以方便产科大夫查看孕妈咪的日常行为，还有利于孕妈咪宣泄心中的不良情绪。记孕期日记操作起来很方便，可以每天都记，也可以两三天或四五天记一次，随孕妈咪的喜好来就好，至于记的...

顺利生产看我的，注意8个“NO”

随着身体越来越笨重，孕妈们的临产日期马上就到了。这时候大家的心里或许有些担忧，请说好下面的8个“NO”，他们可以帮助不顺利生产。NO！怕俗话说，你越害怕的事越是会发生。如果准妈妈在临产前想得太多，会使...

准妈妈：看看你是哪一种孕妇？

怀孕期间的女性无论是生理还是心理都有很大变化，心中的疑惑很多，担心的事情也很多。这时，身为准妈妈的你就很有必要了解自己怀孕的状况，以避免一些不必要的心理负担。以下列出了一些准妈妈类型，看看你是哪一种呢...

孕期锻炼会对孕妈代谢产生怎样的影响

定期体育锻炼不会使新陈代谢速率或体重出现持续增长或者降低。然而，它却能够提高每分钟内女性所能产生的最大热量，以及每分钟内她所消耗的氧气数量，还有身体各个组成部分的重量。在身体健康的育龄女性中，定期的力...

孕期情绪和记忆力会出现哪些变化

妊娠期间，由于荷尔蒙、睡眠或饮食模式或压力的改变，孕妇往往会出现情绪波动。•妊娠期间情绪变化很正常。您可能会因宝宝的出生而感到激动，但随后又担心生活的变化。在情绪变化时，请您的伴侣、家人和朋友给予支持...

准爸爸如何让十月孕期变美好

在整个孕期，虽然孕妈妈是重中之重，但是准爸爸的功劳也是没人能够代替的，准爸爸对胎宝宝的呼唤、抚摩，对孕妈妈的悉心照顾，才使得整个孕期变得更加完整和美好。1、多和胎宝宝说话宝宝虽然是在孕妈妈的肚子里孕育...

6个简单方法，打造孕妈职场style

现在的女性很多都是职业女性，在竞争的环境下，不仅是女性，每个人都需要保持一个专业形象。当然，孕妇也一样需要保持自己的专业形象。很多女性一旦怀孕之后，都不得不穿上沉闷的孕妇装。其实，你只需要稍作改变，就...

孕期女人很辛苦，准爸记得要给力

一旦怀了宝宝，女性就要开始开始经历长达10个月的怀宝历程，其中的辛苦自然不得而知。作为准爸爸，也作为丈夫，男性朋友可是要好好照顾老婆才是，可别因为你的不给力，让老婆孩子受了苦！别让老婆碰消毒剂感觉厨房...

抑郁症也会遗传吗

抑郁症到底会不会遗传，是临床上常面临的问题。抑郁症的确有遗传性，追溯患者的家族史，父母中有1人罹患抑郁症，小孩罹患抑郁症的几率是20%。而成长于不同环境中的同卵双胞胎，两人都罹患重度抑郁症的几率近7成...

孕妇卧床时如何采取适合胎儿发育的体位

孕妇卧床时必须采取适于胎儿发育的体位。妊娠早期，可以平卧，膝关节和脚下各垫一个枕头，使全身肌肉得以放松。因为乙状结肠的作用，孕期子宫多为右旋，孕中后期宜采用左侧卧位，以免过大的子宫压迫腹主动脉。睡眠时...

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