大家不要觉得当代年轻人一个个的就身体倍棒，其实百分之八十的年轻人都有各种骨科疾病，百分之九十以上的人或多或少还都会有湿气的形成。更要命的是，湿气往往会加重一些骨科方面的疾病。那么湿气重会背痛吗？
1. 湿气重会背痛
湿气重会背痛吗？湿气重不能吃什么
湿气重会背痛吗？这个问题的答案一定是肯定的。虽然一个人背部疼痛的原因有很多，但是湿气重一定是其中之一。除了背部酸痛之外，湿气重还会导致一个人出现身体发沉的情况，并且伴随有酸胀、后背肌肉酸痛、容易健忘、身体无力、腿脚酸痛等情况发生。
2. 湿气重不能吃的食物
大家要想减少体内湿气的累积，必须要先从饮食做起，因为食物往往是导致身体里湿气沉积的大部分原因。
①高脂食物不要吃
常见的高脂食物有猪油、猪脑、鸡蛋、猪肝、肥肉、芝麻、花生、各种坚果、油炸食品、奶油制品等。这些高脂食物会导致身体中的热能加重，给身体内部带来很大的负担。尤其是平时喜欢吃肥肉的朋友，一定要格外注意，另外，大家也要把平时喜欢吃的各种甜腻蛋糕戒掉。
②生性寒冷的不要吃
以西瓜、柚子、香瓜、奇异果、柿子为代表的寒性食物大家都要尽可能不吃或者少吃，所有冰过的饮料也都不要喝，当然冰淇凌雪糕这种也不可以。即使是在炎热的夏季，大家也不要多吃，因为这些都会导致身体内部的寒气增多，加重湿气。
今日份关于湿气重会背痛吗？湿气重不能吃什么的分享就结束了，希望大家都可以学会好好调理自己的身体。另外，大家也可以购买一套拔火罐的装备放在家里，大概每个月拔一次火罐，这也会让体内的湿气得到缓解哦。
