这时期要注意宝宝能量的需要。能量是维持人体生理功能最重要的因素，一旦能量供应不足便会耗费宝宝体内储存的营养成分以满足生理需要，这样就会导致宝宝营养不良，还会导致生长发育缓慢、消瘦。反之，如果能量供应过多，则会引发肥胖症。能量是由食物的转化形成的，是由食物中的蛋白质、脂肪及碳水化合物3种营养素在体内代谢时释放出来的，人体就是通过这个代谢过程释放出的能量来维持各种生理功能的正常运转。宝宝的能量消耗与成人不同，除了基础代谢、动作活动、食物的特殊动力作用的热能消耗外，还包括生长发育所需的热能。
这一时期宝宝已经能够适应主要的一日三餐加辅食，营养重心也从配方奶转换为普通食物，但家长需要注意的是增加食品的种类和数量。要实行营养配餐，制定每餐组配3种以上食物的食谱。经常变换主食，要使粥、面条、面包（点心）等食品交替出现在宝宝的餐桌上。做法也要更接近幼儿食品，要软、细，做到易于吸收。
建议每日营养饮食量：每天2次奶约400毫升，逐渐练习不用奶瓶喝配方奶。正餐做到和大人饮食时间统一的一日三餐。宝宝的辅食用量是因人而异的，但食用量和次数都不应过量，根据对宝宝的观察进行增减。水果和用奶量是一定要保证的。在两餐中可以给宝宝吃一些点心，但要注意不要吃糖和巧克力，一来容易蛀牙，二来容易堵住宝宝的喉咙引起窒息。
这个月的焦点营养依然是钙和磷，因为这个时期的宝宝仍处在长牙期，钙和磷能促进骨骼和牙齿的生长发育，所以要从饮食上注意钙和磷的摄入。
宝宝每曰所需的钙和磷的最佳比例是1：1，比例不对，就会影响其吸收利用，所以要注意并不是补钙越多越好。如果宝宝缺乏钙和磷，就会导致营养不良、心律不齐、抽搐、易流血等症状。所以一定要注意补充钙和磷。3岁以内的宝宝补充钙水比较好，3岁以后钙水、钙片都行。
在日常生活中，可以通过一些简单方法，凭肉眼判断宝宝的营养状况。
如果缺乏蛋白质，宝宝的头、面、皮肤就会无光泽，头发就会稀疏易脱落：如果是维生素B2不足，宝宝就会表现为面部鼻唇沟的脂溢性皮炎：如果宝宝维生素A不足，就会皮肤干燥、毛囊角化：如果宝宝烟酸不足，皮肤就会产生因阳光、压力、创伤而致的对称性皮炎：如果宝宝的维生素C不足，皮肤就会出现淤斑：如果宝宝铁元素不足就会出现匙状指甲。
另外如果维生素家族严重不足还会导致一些疾病．如睑角炎，就是维生素B2、维生素B6不足导致的；骨骼和颅骨软化、方颅，手脚镯症、前囱闭合晚，软骨、肋骨串球．x形腿、O形腿等症就是维生素D不足导致的，所以及日寸补充营养素是十分重要的。
给婴儿吃东西时，首先要注意安全卫生。因为这时婴儿的消化系统尚处于发育、完善当中，还是一个相当脆弱的系统，大人能吃的东西，婴儿不见得能消受得了。水果和蔬菜务必要清洗干净，饭食要经高温煮熟，以确保杀灭所有病菌。不可以给婴儿喝生水，一定要喝温开水，市面上买的矿泉水最好也别给他喝，有的婴儿喝矿泉水和纯净水会导致痢疾和腹泻。
需要注意的是，无论你喂婴儿什么东西，第一次都不要喂太多，而且要隔上一两天以观察其反应，以防出现过敏。有的过敏反应甚至隔几天后才能看出来。如有这种情况，应该尽快就医检查。
在给婴儿喂饭时，干万不可以扔下他不管，要看着他吃下去。因为婴儿的舌头和咽喉协调能力还不是很好，容易出现卡食、食物进入气管、呼吸道受阻等现象。这对婴儿来说是很危险的，很容易发生意外损伤，严重时甚至会危及生命。
因此，不宜给他吃过大、过硬的食物和圆形食物，例如葡萄、热狗、爆米花、硬块糖、大块面食、肉块、整块的果冻等c应以流质食物为主，待婴儿进一步发育的时候再添加其他食物。以前曾经多次发生过婴儿被果冻咽死的不幸事件，因此父母在这方面千万不能大意。如果这个月龄还不给宝宝及时换乳，很有可能会影响到宝宝的食欲。
