女生青春期来月经，标志着身体开始发育，是成为成熟女性的一个重要标志。从第一次月经开始，到以后的每月一来，这是一件快乐又痛苦的事。痛苦的来源就是痛经，是大部分女性必须要面对的。那女性痛经怎么治？下面给大家介绍一下。
首先要了解痛经的情况，痛经有原发性痛经和继发性痛经这两种情况。原发性痛经是指在青春期的时候，开始来月经一到两年出现疼的现象，这种情况是没有任何疾病的。继发性痛经是指女性因某种妇科病而出现的痛经。
痛经怎么治？答案在这里女性别亏待自己
但不管怎样，痛经给女性带来疼痛，严重的会影响到生活，想要改善这个情况，那痛经怎么治？
首先日常要注意保暖，这一点很关键。女性的身体属阴，寒凉体质，在“大姨妈”时期，身体的免疫力比平时下降，容易被细菌趁虚而入，容易生病。所以要看天气添加衣物，这期间尽量不要吹空调。还可以利用暖水袋、热水袋来缓解疼痛。
其次是饮食，现在的食物很丰盛，很美味。有些女性在这期间不管不顾，还要大吃大喝，喝冰饮、喝酒抽烟等不良的饮食习惯，现在年轻不怕，到老了一身病。因此为了身体，多吃一些新鲜蔬果，吃饭要少吃多餐，出现贫血要补铁。日常可以煮红糖生姜水、红糖煮鸡蛋。
当然少不了运动。平时要锻炼身体，增强体质。在“大姨妈”时期也要锻炼，适当的锻炼有利于经血的排出。我知道大家到了这时期都不喜欢动，但是为了让血液流畅，顺利排出，要动起来。但也不要做很激烈的运动，可以散散步、做做瑜伽，都是不错的选择。
还可以药物治疗，如果很严重的女性在使用止痛药后，效果不明显，建议去医院检查身体。
痛经怎么治？以上就是治疗的一些方法，痛经总会给女性带来困扰，影响生活。大家可以参考，以备不时之需 。如果需要了解更多，请咨询专业老师。
