我们知道，一般湿气重的人精神状态和身体状况都会出现不适现象。那么你知道造成湿气重的原因是什么吗？脾胃虚弱的人会不会导致湿气重，湿气重是脾胃虚弱吗？
什么是湿气
湿气是一个中医名词，湿气是中医六大邪气寒、风、湿、暑、火、燥里的一种，一般湿气重是比较难调理的。湿气重就是湿邪致病，属阴，以沉重感为临床表现。日常表现症状是头身困重，四肢酸楚，面色苍白，食欲不振不想吃东西，困倦欲睡，大便黏腻或稀，或者容易出现身体瘙痒。
湿气重的原因
湿气重是脾胃虚的症状，所以一般它们有直接的关系。引起湿气重有内因和外因，内因是因为患者本身脾虚，饮食无节制，脾运化较差形成湿气，外因是在潮湿环境导致湿气重，而且两者相互影响。湿邪外袭肌表，阻滞关节，所以皮肤发黄暗淡无光，而且容易关节疼痛。那么湿气重是脾胃虚弱吗？
湿气重和脾胃虚弱
湿气重和脾胃虚弱相互影响，互为表里。脾主湿，喜燥恶湿，脾脏能促进水液的代谢，如果脾脏功能虚弱，体内湿邪就会泛滥出现湿气重。所以，脾胃虚弱会因为水液代谢障碍，导致湿气加重。湿气重容易伤脾，脾伤会加重湿气，所以是一对互相影响的因素，恶性循环的话严重影响身体健康，抵御疾病的能力变差。
湿气重有可能是脾胃虚弱引起的，是脾胃虚弱导致了湿气重，因此脾胃虚弱是湿气重的原因，而不是结果。所以我们平时要祛湿，还要健脾胃，可以用一些中药来调理，日常不要吃肥腻的食物，多吃热性的食物，少吃甜食，注意休息，放松心情等。
所以对湿气重是脾胃虚弱吗的解答是，湿气重是脾胃虚弱的一种表现，说明你的身体运化水液的脾胃功能不好。而且脾虚好话建议可以做一下拔罐刮痧去湿，有健脾的作用。
