从健康的角度考虑，身体湿气重与肥胖均会对身体健康造成一定的伤害，并且身体湿气重的人，常常会因新陈代谢的降低而导致肥胖的健康问题。因而，此类因湿气导致身体肥胖的人群，确实会存在减肥困难的难题，同时也不禁思考，“湿气重是不是减肥减不下来？”有关这个问题的答案，可从以下文章中获得简单了解。
湿气重与肥胖之间的关系
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简而言之，湿气重与肥胖之间存在一定的关系，普遍意义上，湿气重的人会因湿气入侵人体各个器官的缘故，导致新陈代谢的下降，从而引发肥胖的问题，但并不是所有的肥胖，均是由湿气重所引起。因此，想要顺利减肥，需要先弄清楚究竟自己是否是湿气重引发的肥胖。
湿气重对身体的影响
体内有湿气的人群，在很多方面存在共性，比如他们的体型普遍比较胖，体质比较虚、容易感到疲累、脾胃功能不好、手脚冰冷、容易长痘……有些还会存在排便不畅等问题。因此，想要顺利减肥的前提条件，就是先给身体去湿，让身体的新陈代谢、各个器官的功能回升。
湿气重的人如何减肥
湿气重是不是减肥减不下来，严格意义上说，湿气重的人相对减肥会困难一些，但这并不代表他们减肥减不下来。这类人群减肥，采用运动搭配科学饮食的方式减肥之余，还需要通过其他方式去给自己的身体去湿，比如平时少吃或不吃寒凉之物，一年365天注意身体保暖，养成规律作息……
综上，关于湿气重是不是减肥减不下来的问题，简而言之，湿气重的人减肥相对较正常人的确会困难一些，但若在减肥的同时，科学合理的给身体去湿，那么，还是能够达到减肥的目的。只不过在这个过程中，需要注意的地方有很多，也需要持之以恒的毅力。
