脾胃功能，关系着人的吸收消化，影响着人体健康，若脾胃功能不好，则之于健康会有一定的损害。日常生活中，因饮食、作息等原因，导致了越来越多的人会有湿气重的问题，而湿气与脾胃功能之间存在一定的联系，因此，不少人难免猜测，脾胃不好是湿气重吗？若是因湿气引发的脾胃不好，该如何进行缓解呢？
湿气重与脾胃的关系
脾胃不好是湿气重吗如何察觉自身湿气重
普遍意义上，身体内部湿气重，则会引发脾胃消化功能变差、脾胃发胀等问题，因此，湿气重的确会引发脾胃不好。相反，那些脾胃不好的人，会因消化系统功能的弱化，导致身体出现水肿、恶心等不适，从而加重身体湿气。然而，并非所有的脾胃不好，均是由湿气重所导致，因此，脾胃不好是湿气重吗？严格意义上，不能说脾胃不好是湿气重的缘故。
当然，对于湿气重引发的脾胃不好的人群，可通过去湿的方式去改善脾胃功能。至于如何察觉自身是因湿气重引发的脾胃不好，可以先看看自身是否有湿气重的问题，以下是两种自我查看方式：
看舌头颜色
通常情况下，舌头颜色发黄或者颜色比较淡（红少白多、纯白、无红色等），则大多可视为湿气重的表现。比如，经常喝酒的人，他们的体内因有湿热，舌苔看起来会比较黄。
看舌头形态
若舌头看起来比较肥大，可能是因体内湿气重，在经年累月中引发了舌头肥大，并伴随着皮肤肿胀、内脏器官肿胀的问题，有些人的舌头还会因肿大问题，被迫压到牙齿上，形成了齿痕。此外，舌头看起来比较厚的人，身体内也存在湿气重的问题。
因此，关于脾胃不好是湿气重吗的问题，可以这样理解，脾胃不好不一定是湿气重引起的，但湿气重的确会引发脾胃不好的问题。对于因湿气重引发脾胃不好的人群，想要改善脾胃功能，可以先从去湿开始。
