养孩子并不容易，关系不融洽的父母和孩子大有人在，尤其是青春期，不少孩子进入青春期后，不愿再与父母分享自己的心事，与父母渐渐疏远。如果此时父母穷追不舍，只会引起孩子反感，引起更严重的隔阂。在面对孩子的青春期问题上，也许你看了很多关于心理健康的知识，但真的知道该如何与青春期的孩子沟通吗？
1.尊重和倾听
当孩子想表达自己的想法时，请给予他们表达自己心理想法的机会，并认真进行倾听，这会让他们更愿意与父母进行交流。孩子在这一阶段逐渐有了主见和想法，如果父母无法保持尊重和倾听，孩子的分享欲将逐渐消失。
2.避免自说自话
沟通是双向的，不是单方面自说自话。请不要抱怨孩子不述说他们的近况。建议反省一下自己，是否存在自说自话，忽视孩子的感受和意见，甚至反过来抱怨孩子不听话的情况。沟通是双向的，不单是家长可以说，孩子也可以说。
3.别急着批评
父母首先应该试着假设孩子有充分的理由去做他们想做的事情。建议表现对他们的选择感到好奇，尊重他们的想法，不能先入为主的否定他们的想法，更不能提前给他们想做的事情贴上不好的标签，从而消耗他们想要表达的欲望。
4.适当放手
进入青春期的孩子，逐渐有了自己的主见和想法，不再像儿童那般需要父母协助做决定，因此，此时家长要懂得适当的放手，培养孩子独立思考的能力。当孩子想要做一件事情时，即使知道不可行，也不先不要否则，让孩子尝试一番，切身体会其中的滋味。
关于心理健康的知识，涉及方方面面，现代生活看似更轻松，实则上每个人心理上都承受着一定的压力，父母掌握关于心理健康的知识，帮助孩子培养良好的心理素质，对他们来说，一生有益。
