月经不调与闭经的按摩疗法

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月经不调是指月经的周期、行经的时期,月经的数量、颜色、质地异常的一种疾病。周期异常表现为月经先期,后期或不定期;时间异常表现为行经缩短或延长;数量异常表现为经量过多或过少;颜色异常表现为经色淡红或黯红;质地异常表现为经血粘稠或消稀,血块及气味臭秽等。患者还可兼有乳房胀痛,胁肋胀及少腹胀满疼痛等症状,按摩方法如下:

1.揉腰法

月经不调与闭经的按摩疗法

月经不调与闭经的按摩疗法

叠掌。自上而下揉腰部正中线两侧肌肉,左右各10遍。

2.拨揉诸穴法

双拇指拨或揉两侧肾俞穴、次潦穴,各100遍。

3.揉脐法

单掌根揉脐部神阙穴,共100遍。

4.拿小腹法

双拇指与其余指相对,拿小腹部肌肉,共10遍。

5.揉腹诸穴法

指揉天枢穴、关元穴,各100遍。

6.按小腿内侧法

单掌根自上而下依次按两小腿内侧,各3遍。

7.揉下肢诸穴法

指揉两侧血海穴、地机穴,各100遍。

至于闭经,女子年逾18岁,月经尚未初潮,或月经周期已建立而又中断达3个月以上者,称为闭经。患者除月经不潮外,尚可伴有头晕、失眠、面色黧黑、毛发脱落、腰背胀痛、倦怠乏力等症状。先天性无卵巢、无子宫、无阴道或处女膜闭锁及更年期后之闭经,不属本节所述治疗范围,按摩方法如下:

1.揉背法

双掌自上而下揉下背部肌肉,共5遍。

2.按中枢穴法

单肘尖按中枢穴,共20遍。

3.按十七椎穴法

单肘尖按十七椎穴,共20遍。

4.拨诸穴法

双拇指拨两侧肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴,各100遍。

5.揉脐法

单掌根揉脐部神阙穴,共200遍。

6.压肓俞穴法

双拇指与其余指相对,各30秒钟,然后抬起,共5遍。

7.拿脐法

双拇指与其余指相对,拿脐部腹肌,共10遍。

8.揉小腹法

单撑揉小腹部,共200遍。

9.揉诸穴法

双拇指揉两侧血海穴、水泉穴,各100遍。

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