静养是我国历代养生学家较为推崇的一种养生方法，论述较多，在的面已做过介绍。从现代医学观点看，静养可使大脑皮层起到保护性的抑制作用，让脑细胞得到充分的休息，降低机体所有组织细胞的新陈代谢，减少机体能量的消耗，延缓衰老。可使人精神情绪松弛，改变体内生理生化状态。可使呼吸与心跳变慢，肌肉放松，耗氧量和血脂下降。我国人民解放军总医院纪小龙教授写过一篇文章，题目是：“长寿要点：减慢新陈代谢”。这个观点是他亲自进行人体解剖和观察千万例活体组织和细胞的情况得出的。他认为：人们在进入老年期以后，日常生活的重心，应该多保持机体的安宁、减慢新陈代谢，才能使生命之树常青，生活之水常流。在对待机体的新陈代谢问题上，过...

女孩叫张瑾什么好听：取自诗词中的名字【露茜】——取自俞桂的诗句《露沁花脂茜粉香，满柄锋芒刺葱指。》露：露字念作lù，露字五行属水，用作人名意指才华横溢、冰清玉洁、天生丽质；茜：茜字念作qiàn，茜字五行属木，用作人名意指美丽、美女、尊贵之义；【昕妍】——取自李新的诗句《载耒与耜，昕及南亩。》昕：昕字念作xīn，昕字五行属火，用作人名意指朝气、阳光、希望、光明之义；妍：妍字念作yán，妍字五行属水，用作人名意指伶俐、聪明、秀美、纯洁之义；【书霞】——取自孟郊的诗句《将书云霞片，直至清明巅。》书：书字念作shū，书字五行属金，用作人名意指知识丰富、学识文博、素养高；霞：霞字念作xiá，霞字五行属水...

育儿不是件简单的事，需要大家不断学习。在这条路上，家长们容易犯错。下面来细数一下常见的育儿误区。把屎把尿宝宝身体发育不成熟，出生后暂时不能独立大小便，需要等到感知、肌肉控制、言语表达等能力发展到一定程度才能做到。通常，宝宝大概3岁左右才能自行大小便，晚上要迟一点，一般到5岁左右。给宝宝把屎把尿不科学，不利于其正常生理发育，甚至会给宝宝的心理健康带来不良影响。使用婴儿手套、袜套很多家长认为这么做可以保护宝宝的小手小脚，但这么做并不好。要知道，宝宝的手脚发育需要一定刺激，而不是束缚。若是你想宝宝以后手巧，那么请让宝宝多接触各种东西，平时多给他做按摩。平时，建议勤给宝宝修剪指甲勤剪指甲，以免其把自己...

一个适合宝宝的名字对宝宝来说帮助太大了，如果这个名字还特别能旺运气，则是一个上好的佳名，不仅能在宝宝的成长过程以及事业中起到帮助，还能更容易让他人新生好感，现在我们就来看看郭姓取名男孩简单大气以及旺运的郭姓宝宝名字一览。如何才能为宝宝取个好名字1、采用洪亮的字眼起名男孩子的性格就应该是刚强的，而且说话也需要是洪亮，这样才会显得大气的，所以我们起名的时候需要选择读起来响亮而且是有力的字眼的，这样才是符合男孩子的性别特征的。2、参考诗词名句取名我国的诗词文化十分繁荣，大多数的诗词的意境十分优美，也都有着不错的寓意。所以在给男孩起名时就可以参考诗词名句，这样取出来的名字，往往很有内涵，而且简单有内涵...

在美国社会，对婴幼儿的坐便盆训练长期以来一直是一个有争议的问题。事实是你无法使你的孩子愿意使用便盆，更不用说要他按照要求去做了。不过，即使你相信等孩子愿意时再开始训练是最好的办法，但你的勇气可能也使你不容易接受这样的选择。因为好心的亲戚和朋友可能会劝你、催促你像他们从前所做的那样去“训练”孩子。或者你会感到有压力，因为在下一个孩子出生之前或这个孩子上幼儿园之前就应该把训练孩子上厕所的事情完成，幼儿园不会接收仍戴着尿不湿的孩子。这个问题会涉及到人们与竞争、内疚、害羞和尴尬等有关的种种情感，而且会导致父母和子女之间激烈的争斗。尽量耐心些，可以考虑让你的孩子先做起来，而且你要把训练过程中可能出现的反...

好听的名字推荐【陆承奕】【陆国霖】【陆祥锋】【陆可飞】【陆思奇】【陆镜天】【陆文志】【陆浩泽】【陆可晨】【陆悦云】【陆宸鑫】【陆文赫】【陆景泽】【陆永康】【陆靖松】【陆韬文】【陆云超】【陆善恩】【陆天成】【陆子奕】【陆宇程】【陆小宇】【陆毅鑫】【陆金宏】【陆雨坤】【陆宜笑】【陆凌冰】【陆兴林】【陆晨杰】【陆毅骁】【陆志晔】【陆意林】【陆一城】【陆世伟】【陆云琛】【陆可涵】【陆启轩】【陆嘉威】【陆屹宇】【陆泽兴】【陆煜晨】【陆睿轩】【陆羽丰】【陆鑫睿】【陆铭轩】【陆以牧】【陆铭洛】【陆青洋】【陆俊叶】【陆子然】【陆泓骏】【陆浩瀚】【陆诚浩】【陆冰佳】【陆卿华】【陆城子】【陆子悦】【陆子洁】【陆子...

十月怀胎，一朝分娩，新妈妈转入了一个新的人生阶段——为人母。如果夫妻还希望像以前一样过正常的性生活，产后还没有来月经的时候就要注意避孕哦，因为虽然月经没有来，但是新妈妈已经恢复了排卵，只要有排卵进行，没有措施的性生活就会容易怀孕的了。因为这时你的卵巢可能已经排卵，具备了怀孕的基本条件。不少人认为产妇在哺乳期不来月经就不会怀孕，因而根本不避孕，结果却造成了怀孕。新妈妈一定要谨记啊，不要以为没有月经就可以最放心地爱爱哦。一旦在产后短时间内怀孕，要还是不要？要知道，这样的怀孕，人流有风险。这是由于子宫壁肌组织尚未恢复正常，子宫很软，不易收缩，因而在做人流手术时容易引起机械性损伤、过多的出血和子宫穿孔...

任安字起名女孩：取自诗词中的名字【馨晨】——取自夏竦的诗句《绵宇弥隆清净风，虚晨益鉴馨香德。》馨：馨字念作xīn，馨字五行属金，用作人名意指美好、文雅、品德高尚、声明远扬之义；晨：晨字念作chén，晨字五行属火，用作人名意指希望、活力、开朗、温暖之义；【雅杰】——取自元稹的诗句《逸杰雄姿迥，皇王雅论评。》雅：雅字念作yǎ，雅字五行属木，用作人名意指高洁、美丽、文雅、有品味之义；杰：杰字念作jié，杰字五行属木，用作人名意指才能、智慧、品性等方面的出类拔萃。【莱娅】——取自陈允平的诗句《娇娅奼，笑迎逢。》莱：莱字念作lái，莱字五行属木，用作人名意指生命力强、洋气、美丽之义；娅：娅字念作yà，娅...

许多妈妈们都想进行顺产，但是心中的害怕和担忧却始终挥之不去。总是在想各种万一，这样的心理对于顺产是没有帮助的。现在，给妈妈们准备一些提示和技巧，帮助你们更好的进行顺产准备。1、选个安全的生产环境首先，想想在哪你会感觉最舒适安全：医院、分娩中心或自己的家？每个人的答案都不一样，但要诚实的面对自己。有些妇女在家里会让他们紧张，感觉医院是她们的避风港。一定要知道自己的想法，做出最好选择。2、找个信任的服务提供者如果在医院生产你的选择是有限的，任何医生或助产士不会随叫随到，但如果在家或是在生产中心，你将可能有更多发言权。选一个使你放心，尊重你和你的想法的保健提供者。3、身体做好准备没有一点实践练习，你...

宝宝的形象一般父母都是比较关注的，那么想要自己的孩子活泼可爱，在选择名字的时候，就会选择这类型的名字，不仅仅对于自己的孩子是一种祝福的形式，这样的名字也是希望自己孩子未来能够外向一些。女宝宝乳名取名技巧虎宝宝根据老虎的寓意取乳名好自古以来，老虎便是有许多象征的，老虎一身正气，古代老虎也有镇邪避灾的作用，且虎全身为黄色，在古代，黄色为尊贵之色，有皇权，天子的寓意，十分的高贵且吉利。且虎之威猛霸气也是深入人心的，因此可以给虎年宝宝取乳名为“天天，小王子、将军”之类的名字，不仅仅可爱，而且寓意还是比较深刻的。利用反语凸显可爱俏皮感在给女孩起小名的时候，可以在用字方面使用反语，从而达到意想不到的效果，...