月经期是能够适当吃阿胶的,阿胶糕的关键作用是用以补血补气、活血、润肺止咳补阴、美容养颜。临床医学上关键用以医治女士气血虚弱、营养不良、月经量过多、月经时间长、内分泌失衡等,生理期服食阿胶糕不易引起月经不调,月经期建议女士要多吃木耳、淮山药、藕,可以吃紅豆红枣粥、铁锅炖西兰花、益母草颗粒乌鸡汤,假如要想补血补气、养血、养人体、调理面色,还可以在经前服食阿胶糕。阿胶糕还能提高睡眠质量,阿胶糕根据滋阴降火、滋阴养血牵制、振荡心魄之火、维护保养自主神经,具备极强的镇定功效,还能提高神经中枢作用,平稳精神心态,清除抑郁症、焦虑不安、心烦,具有安神助眠作用。月经期不能吃阿胶。阿胶糕性平味甘、归肺肾脏三经,...