十月怀胎,一朝分娩,面对着即将来临的神圣时刻,准妈妈不免会感到欣喜和紧张。在临盆前,准妈妈要了解分娩时的过程。做到有备无患,当自己的小天使将要降临的时候,可以从容面对。1第一产程这个时期是宫口扩张期。初产妇由宫缩开始到宫口全开要用12—16个小时,经产妇所用时间是初产妇的一半。在此阶段,孕妇的子宫会有规律地收缩,阵痛也会逐渐增强,随着宫口逐渐张大,产妇会感到腹部有下坠感,腰部也会酸痛。此时,孕妇可以在待产室适当活动一下,当宫口大于3厘米后,就要老老实实地躺在床上,左侧卧可以防止胎盘血液供给不畅。在等待宫口全开时,也可以吃一点儿易于消化的食物。如果有大、小便的感觉,要尽快解决,以防影响胎头的下降...