孕妈妈现在可是了不起的人物,想要吃东西的时候就一定得吃到,否则,连胎宝宝都会不高兴。可是,还没到正餐时间,那就赶快给孕妈妈找几样小零食吧。1、干果对于孕妈妈来讲,干果实在是一种既方便又美味的小零嘴儿,可以随身携带,走到哪都可以满足孕妈妈想吃就吃的欲望。所以,平时多给孕妈妈准备一些杏脯、酸角、干樱桃等干果。2、坚果含有丰富的胡萝卜素和维生素E以及人体必需的脂肪酸、油酸、亚油酸,孕妈妈常吃还可以益气、助消化及促进胎宝宝大脑健康发育,如核桃、杏仁、腰果、瓜子等都是很受孕妈妈喜爱的小食品。不过,坚果中的热量和脂肪的含量都比较高,所以每天摄人坚果量应控制在50克左右,不宜过多。另外,有些孕妈妈平时爱过敏...