怀孕期间有一些事情不免会让你紧张和担忧，但饮食不应该成为其中之一。不幸的是，你听到的所有建议——从朋友、家人、甚至是完全陌生的人——关于怀孕期间什么是不安全的，可能会让你感到迷惑。所以，如果你想知道怀孕期间什么是可以吃的，可以参考一下此篇指南。应避免的食物首先，怀孕期间免疫系统的变化使你更容易受到食源性疾病的侵袭。胃部不适可能意味着严重的并发症，从脱水到流产。因此为了安全，要注意避免食源性疾病：1、生鸡蛋因为生鸡蛋可能存在沙门氏菌污染，细菌会引起高烧、呕吐和腹泻。建议避免食用凯撒沙拉酱、自制的蛋酒、生面团、单面煎鸡蛋等。如果鸡蛋煮熟了，风险也就会消失。2、寿司除了加州卷和其他烹饪食物外，寿司也...

一项新的研究认为，如果那些“准妈妈”在怀孕期间牛奶摄入量不足，那么就会阻碍宝宝的生长；宝宝出生时，其体重就会较低。很多过分在意自己体形的爱美女性，在怀孕时都会刻意限制牛奶的摄入量，以避免身体发胖。但加拿大麦吉尔大学的研究人员最近发现，她们的这一行为会影响到其腹中胎儿的发育。研究发现，那些在怀孕期间每天只喝不到一杯牛奶的妇女，更易生下体重较轻的婴儿。研究显示，那些身体健康、不吸烟、受过良好教育的准妈妈，如果在怀孕期间限制牛奶或维生素D的摄入量，就会降低其新生儿的体重。研究人员发现，现在有越来越多的怀孕妇女在限制牛奶的摄入量，她们错误地认为这样做可以降低脂肪的摄入量、治疗自我诊断的乳糖不耐受症或避...

上海虹口区张敏问：宝宝1岁不到就会走路了，看着他活泼可爱的样子，我们非常欣慰。但是，几个月下来，我们发现宝宝走路时脚呈现内八字，是不是宝宝走路太早造成的？我们该怎么办，有办法矫正吗？上海市交通大学附属儿童医院骨科主任医师、教授朱葆伦回答：――其实小宝宝刚开始走路时，大多有些内八字步态，只是轻重程度不同而已。这是因为宝宝在胎内有各种不同的姿势，即便宝宝出生后躺着时，腿也是蜷曲的，就像青蛙的样子。虽然不少宝宝的内八字是生理性的(随着走路姿势和步态的日渐成熟，这种现象会改变)，但也有不是生理性内八字的，你可带宝宝去医院小儿骨科，请医生检查判断。宝宝走路内八字是一种现象，有多种原因：1、宝宝走路时，为...

具体什么时间喝牛奶比较科学，一直有争论。有专家介绍，一天之中饮用牛奶有三个“最佳时间”：早餐的热能供应占人体总热能需求的25％-30％，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，可以提供充足的营养；下午4时左右，在晚餐前饮用牛奶比较好；晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳。其实，何时饮用牛奶不是原则问题，早晨喝与晚上喝这两种方式都可以。如果放在早餐饮用就不要空腹喝，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解，形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，牛奶还来不及消化就被排到了大肠。再有，食物当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上，才能构成人体组织的...

特别讨厌儿媳妇怎么办，婆媳矛盾的起因跟婆婆对儿媳妇的态度有很大关系。婆婆不喜欢儿媳妇，不给她好脸色看，总是挑儿媳妇的刺，跟外人说儿媳妇的坏话，家里的脏活累活都丢给儿媳妇干，儿媳妇能愿意吗。原本想要把婆婆当亲妈对待的儿媳妇，也开始对婆婆产生不满，心里有怨言，两个人女人就斗了起来，闹得鸡飞狗跳的。特别讨厌儿媳妇怎么办，婆婆对儿媳妇的不喜欢也是有原因的，看完就清楚婆婆为何对儿媳妇不满意了。1、婆婆嫉妒儿媳妇在结婚之前，儿子跟婆婆的关系很亲密，一旦儿媳结婚之后，他亲密的那个人就变成儿媳妇了。婆婆虽然为儿子结婚成家开心，看到儿子跟儿媳亲密的样子，心里那么会有酸涩之感。有些婆婆比较看得开，觉得儿子长大了，...

对2～3岁的孩子进行音乐教育，成人大致有以下几种态度：1、认为孩子年龄尚小，根本不懂得什么是音乐，也不会欣赏音乐，对他们谈音乐就如“对牛弹琴”。因此，成人无需在此花费时间和精力。2、有些懂音乐的成人，对孩子学音乐抓得太紧，恨不得自己的孩子一下子就变成贝多芬，忽视了其他方面的学习。3、运用各种适合孩子的方法对孩子进行音乐启蒙教育，以启迪孩子的智慧。成人的做法和态度哪一种好？肯定的回答是第三种。那么，成人该怎样对2～3岁的孩子进行音乐启蒙教育呢？1、成人应该树立正确的观念，充分认识到对孩子进行音乐启蒙教育的重要性。孩子心理发展尚未成熟，难以接受复杂的知识结构；孩子生理发展也不成熟，神经、骨骼等没有...

1、情绪化，是指一个人的心理状态。由于某些大或小的因素，容易产生情绪波动，情绪和悲伤常常无意间发生变化。前一秒可能还是高兴的，后一秒就可能闷闷不乐、焦躁不安。也可以理解为是人在不理性的情感下所产生的行为状态，简单点来说就是喜怒无常。其实不管男人还是女人，都会有喜怒无常的时候，只是相对来说，女人更容易情绪化，更容易喜怒无常。2、面对女性的情绪化，作为女性的丈夫，我们应该有足够的耐心。当女人情绪激动时，你比她情绪化。那样只能会更加激怒女人的情绪。女人毕竟是女人，女汉子终究还是少数的，女人本来就是感性的，还有生理上的原因也决定了女人就比男人更容易受到周围环境的影响。女人的生理周期，每个月的那几天，荷...

婆媳关系处理不好，会很影响到家庭的稳定，婚姻的幸福。我国历来讲究孝道，要孝顺父母，很多时候，没有婆婆拆散不了的婚姻。但是，婆媳不和的婚姻真的不幸福吗？婆婆和媳妇有很大的代沟，观念上有很大的差异。我们这个年代的人，是开放和自由的，是独立和个性的，但是老一辈的人不是，他们都比较传统，也觉得女性就应该相夫教子，以家庭为重，以夫为纲，而且女人就应该要生儿育女，就应该要承担所有家务，孝顺长辈。婆媳不和的婚姻真的不幸福吗？你可以试想一下，当你在这个家里，做什么事情都有人盯着，都有人挑刺，都有人指手画脚，告诉你这不能做那不对，唠唠叨叨，处处被为难，而且即使是在外辛苦一整天，回来也要做饭，忙活各种家务，不能有...

夫妻之间的爱爱能增进感情，孕期如何进行性生活让很多夫妻烦恼不已。如果准妈妈完全拒绝，准爸爸可能会耐不住寂寞引发家庭矛盾。那么孕期性生活如何进行，又该注意些什么，今天小编给各位准爸妈一一解答。一、孕期各阶段性生活的注意要点孕期准妈妈和丈夫的亲密互动是可以的，但在不同的阶段需要注意的要点大不相同，各位小夫妻一起来看看吧。1、孕早期医生建议，在在孕早期应尽量减少或避免同房。孕早期的三个月是流产的高发期，这时胎盘吸附在子宫壁上还不是十分牢固，如果准妈妈性生活采取不当方式，会大大提高胎儿流产的几率。2、孕中期孕中期胎盘已经稳固，早孕等不良反应也不见了，性欲提升，准妈妈可以适量进行性生活。国外的研究证实：...

立秋后又到小儿腹泻的高发季节，不少家长在孩子腹泻后对他们节食甚至禁食。专家提醒，这是错误观念，因为腹泻的孩子尤其需要通过饮食补充营养。第三军医大学新桥医院的赵聪敏教授说，对腹泻的孩子不宜禁食，而应该提倡合理膳食。他说，腹泻是导致婴幼儿营养不良(如何治疗营养不良)的重要原因之一，如果禁食，病儿得不到必要的营养，肠道黏膜的损伤难以恢复，使腹泻迁延，进一步削弱抵抗力，甚至诱发肺炎或败血症(如何治疗败血症)等。赵聪敏教授说，对腹泻的孩子，在保证饮食的情况下，应注意纠正和预防脱水。孩子出现腹泻后，应让孩子比平时喝更多的液体，如米汤、面汤、菜汁、果汁、淡糖水和白开水等。由于腹泻不仅丢失水分，而且还丢失盐分...