全面产后恢复饮食指南 - 营养丰富食谱大全

宝宝春季长高辅食推荐

众所周知，春季是宝宝长个的最佳时节，而宝宝的身高一直是父母最关心的问题之一，想要宝宝长得快长得高，除了一些遗传因素，还要保证宝宝汲取充足的营养。那么，如何快速让宝宝长高高呢？其实在吃上多下功夫，就会有...

我伙呆！宝宝吃蔬菜也有这么多讲究

蔬菜中含有大量营养成分，多吃蔬菜对于宝宝的健康成长有许多不可忽视的益处，所以妈妈们经常会给孩子补充蔬菜。但是妈妈们知道吗，蔬菜如果吃法不对，则无法获得从中获得健康元素。以下就是一些有利于我们吃蔬菜的小...

宝宝断奶餐从米粥清汤开始

宝宝断奶餐从1小勺清汤米粥开始。如果宝宝不喜欢、吐出来的话，就迟一些在开始断奶餐。食粥期10~5分稀的粥将米和水按照1：10的比例熬制成米粥并捣烂。开始时喂几勺较粘稠的米粥，然后逐渐增加米粥黏稠度。后...

完美妈妈进化论：小小饮用水里大大育儿学问

又到一年一度女人的节日啦！有宝宝前，妇女节基本都当购物节过，有宝宝后，妈妈们基本把妇女节当劳动节过了！其实，当妈妈不用这么辛苦，越是完美妈妈，辛苦越少。完美妈妈不止是一秒搞定宝宝哭闹、工作与家庭恰好平...

春季长高=补钙+维生素D？维生素A更是必不可少！

春季万物生长，人体新陈代谢旺盛、血液循环加快、生长激素分泌增多，也是宝宝长高的大好时节。为了让自家宝宝搭上这班“长高顺风车”，妈妈们也开始准备各种“大补宝典”。但是，有些妈妈却有这样的想法：补钙+维生...

婴幼儿期营养状况决定一生的脑力

科学研究证实，人脑发育的最旺盛时期，是在从怀孕三个月到出生后六个月的期间内。其后，脑的发育渐趋缓和，若在描绘孩子出生后的成长曲线，则可以知道，到四岁脑发育基本完善时为止，整个脑将近百分之九十的发育过程...

克罗恩疾病饮食活出健康生活

克罗恩疾病是一种常见的遗传性神经疾病，患有此疾病的患者会出现肌肉抽搐、骨骼肌萎缩、语言表达困难等一系列问题。克罗恩疾病饮食，改善克罗恩病患身体健康的重要一环，便是搭配合理的饮食习惯，建立起一个健康的饮...

肠胃不好可以吃茄子吗

胃不好的患者最好是不要吃茄子为好，茄子属于寒凉性质的食物，吃太多可能会消化不良的，最好是不要吃。胃病的保养比治疗更重要，所以在日常生活中要应当做到劳逸结合、保证充足的睡眠和休息，避免生气和情绪激动。饮...

勿把孩子挑食、偏食当小事

孩子挑食、偏食，看似小事，其实是件很严重的事。因为人体需要摄入几十种营养素，而这些营养素分布于各种食物之中。孩子正在长身体的阶段，如果养成了挑食、偏食的毛病，很多人体必须的营养素得不到满足，不仅孩子的...

想要宝宝健康过年？避免陷阱+饮食铁律=“标配”

在孩子的单纯的世界里，“吃喝玩乐”是过年期间最为形象的代名词。无论是走亲访友还是人来客往，无形中每天都会多出一些“大吃大喝”的机会。但是，小宝宝的身体机能尚未发育成熟且肠胃娇嫩，为了孩子的健康，作为父...

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