孕期安全手册：守护母婴健康，从细节做起

孕妈咪轻松出游小锦囊

温暖的阳光、清新的空气，身心放松，还能适量地运动一下身体，孕妈咪一样能够拥有这样的待遇。因为，只有孕妈咪真正感受到身心愉快，即将出生的小宝贝才会更健康。不过，在这个甜蜜的特殊时期，孕妈咪自己可要做到“...

孕妈妈害怕哪种花香

所谓“花香怡人”，其实也只是对某些花、某些人来说的。中国食品工业协会花卉食品专业委员会副秘书长王有江特别指出，那些过香的花对孕妇就是一种“灾难”。王有江解释说，这是因为强烈的花香有可能刺激孕妇的神经，...

孕期TORCH感染的自我评估

怀孕期间某些病毒感染，我们通常称为TORCH感染。主要包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒，可通过母体垂直传染给胎儿，引起胎儿感染甚至对胎儿造成严重的不良后果。医院常通过测定孕妇血清特异性抗...

车祸对孕妇和胎儿的危害

现在，大部分轿车都可做到为车上的每一位乘员提供全面的安全系统。但是，这里指的每个人不包括未出生的婴儿。研究人员对撞车事故中胎儿所蒙受的伤害却几乎一无所知。为了掌握这方面的知识，Volvo汽车公司已制作...

孕期卫生：三要三不要

三要：1、淋浴为好怀孕期间每天沐浴，以淋浴为好。穿棉质内裤，以防阴道受感染。2、认真刷牙怀孕的时候，孕妇容易出现牙肉肿胀、出牙血、蛀牙等情况。三餐后要彻底刷牙，注意用柔软的磨毛牙刷。如果有牙齿损坏及早...

孕妇如何防辐射

目前尚未有足够证据证明电脑辐射对胎儿的发育有影响，因为电脑所产生的辐射量远远低于国际规定的标准。但为了安全起见，建议在怀孕前3个月（胎儿处于细胞分裂和器官分化时期，对辐射较敏感）尽量少接触电脑，如工作...

孕妇预防甲流没必要过度恐慌

日前，卫生部发布甲流感疫情报告称，甲流死亡案例中，13。7%的病例为孕妇。其实孕妇预防甲流的方式跟平常人一样，没必要过度恐慌。1、不要去人口密集的场所首先建议，流感高发时节孕妇减少外出，尤其要少去人群...

孕妇食用土豆应小心

土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其蛋白质中含有大量的粘体蛋白质，能预防...

孕期顾宝宝也顾自己

怀孕篇承宇妈妈在孕期是典型的未雨绸缪准妈妈。因为是坚定的“自然分娩”拥护者，承宇妈妈积极锻炼，在阅读大量相关书籍，并请教身边的过来人后，承宇妈妈选择走路作为自己的锻炼方式。因为这个方法最为简单易行，而...

准妈妈们的“孕”动有原则

准妈妈们的“孕”动有原则：安全运动运动一定要适合自己的体能，千万不要勉强，要掌握循序渐进、由简到难的原则。热身、放松活动不可少若单纯走路，刚开始走路时速度要慢一些，等到走5～10分钟后，再加快脚步，也...

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