全面了解产后恢复 - 婴儿护理与饮食营养指南

５种食物，有效助妈妈产后减肥

专家指出，控制食物中胆固醇的含量，就可起到良好的降血脂作用。国际公认的降脂食品，并非凤毛麟角，有许多是我们日常生活中常见的食品。它们不但可帮助身体降低吸收坏胆固醇，从而令体内的脂肪减少，亦可预防种种因...

纸尿裤使用姿势不对BB容易得尿布疹

如今，许多年轻家长喜欢给婴儿使用纸尿裤，觉得很省心。专家提醒，纸尿裤使用不当，可诱发新生儿及婴儿尿布疹。那么，该如何给宝宝选用纸尿裤，远离尿布疹？1、纸尿裤可致尿布疹“尿布疹是新生儿及婴儿常见的疾病，...

新生儿各项指标标准盘点

对于新手妈咪们来说，宝宝的一切都是新的，在她们的概念之中一切都是陌生的，也就需要一点一点去全面了解宝宝们。比如宝宝的身高、体重都是什么标准？宝宝们出生后要注意检查哪些地方？出现一些什么状况是正常的？等...

睡觉时的危机：大人小孩要分开

在有些家庭里，孩子并没有独自睡在小床上，而是和大人一起睡的，这一方面可以让孩子更有安全感，另一方面也可以增进家长和孩子之间的感情。可是，孩子睡大床却有很多注意事项需要去遵循，否则可能会影响到孩子的健康...

日常的饮食虽热是我们生活中比较重要的一部分，但是搭配好饮食能让我们的身体变得更加的健康，尤其是很多学生由于平时经常火熬夜学习会导致用脑过度的现象，如果不及时进行调整就容易出现头疼等现象，并且容易引发一...

女人月经期喝什么茶好

饮茶是很多人的喜好，既能够醒神，又对人体有益处。在月经期，還是能够适度喝一点茶叶茶的。可是，茶叶的种类多种多样，有什么茶是能够喝的，什么是不好的？还需要注意什么？女性生理期喝什么茶好喜爱喝花草茶的女性...

产后减肥可不能随时进行哦！

一般来说，产后肥胖的定义与一般人肥胖的定义并无不同，通常医师或是营养师建议，怀孕期间以增加11公斤的体重为原则，怀孕前体重较轻的妇女，所增加的体重应该稍多一些;体重较重的妇女，则不要增加太多的体重。妇...

何时为宝宝形成饮食的好习惯做准备

在宝宝4—6个月阶段，就应强调从添加泥状食物开始培养饮食的好习惯了，希望在7～9个月做得更好，为形成饮食的好习惯做准备。有意识为宝宝建立规律性饮食，具体方法：●7个月后，宝宝的辅食品种已经向多样化扩展...

感冒多是用自己的手“抓”来的

感冒很多时候是不请自来，根本不让你有机会了解它的来由，这也让很多人感到无从防范。有专家这么理解：人们患感冒，大多是自己用手“抓\\\"来的。这作何解呢？事实上，感冒是专家们通过长期的观察和研究得出这一...

腹泻还能吃梨吗，有哪些食物一定不能吃

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等。拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。扩展资料：一、腹泻俗称拉肚子，是夏季最常见的疾病，往往由于饮食不洁，饮食不当造成的。二...

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