全面了解产后恢复 - 婴儿护理与饮食营养指南

刚出生的宝宝怎么背

刚出生的宝宝如果你要背的话，一定要背好，每个宝宝都有自己喜欢的姿势，让宝宝的背能够自然弯曲，腿能舒服的放好以及宝宝的头和脖子等。让宝宝的头贴着你的胸部靠着你的下巴处。再给宝宝戴上一个舒服的帽子，保护孩...

产后妈妈腹部日常健美3步走

新妈妈要打造美丽平坦的小腹，除了需要注意饮食营养、运动按摩外，更需要在日常生活中注意健美。·随时收腹。新妈妈心中要始终想着收腹，无论坐着、站着、走着、躺着，都要提醒自己收腹，让收腹养成习惯。·挺胸直背...

急性白血病患者如何进行自救

大量资料表明，加大化放疗剂量是杀灭残留白血病细胞的有效手段，但其毒性作用也相应增大，特别是对患者骨髓造血干细胞的严重杀伤，使患者造血功能遭到严重破坏而无法接受。而骨髓移植能够解决这一难题，即当患者经过...

不得不知！新生儿护理小细节

宝宝的出生让全家都很开心，但由于没有经验，不少新手爸妈照顾宝宝很可能手忙脚乱。别着急，今天小编就梳理一下照顾新生儿不能忽略的小细节，大家快收藏起来吧！一、生活环境篇环境的好坏对新生儿的成长发育至关重要...

适合4～6个月宝宝的营养自制饮料

炎热的夏天来了，温度久居不下，宝宝们的胃口也变得非常不好，如何在这炎炎夏季做出在补充营养的同时又好喝的饮料或者水呢，下面就推荐两款食谱。苋菜水【原料】苋菜100克，水100克。【制作方法】(1)将苋菜...

适合宝贝的营养黄豆菜谱

生黄豆和夹生黄豆都不宜食用。因为生黄豆中含有的抗胰蛋白酶和凝血酶，对宝宝的身体有害。消化不良的宝宝不宜多食黄豆，以免造成腹胀。黄豆中几乎不含胡萝卜素、维生素C、维生素B12等营养素，宜搭配含有维生素B...

解密，走进挑食宝宝的小世界

不同的孩子对于食物的接受程度是不同的，有的孩子很容易进食各种各样的食物，然而有的孩子却会很频繁地挑食。而他们挑食的理由又是多种多样的，会涉及到食物的味道、材质等等。挑食是孩子中普遍存在的现象，可是如果...

蛋白质宝宝的健康法则

现在的孩子十个有九个是不爱吃蔬菜的，这一点也不奇怪：胡萝卜有怪味道，青菜嚼不烂，嚼一嚼就吐掉，不过爸爸妈妈一点也不着急，吐就吐吧，只要吃肉就好。鸡、鸭、鱼、肉，小小的饭碗里堆满了各种高蛋白食物，爸爸妈...

别让妻子的乳房下垂

你一定希望妻子分娩后乳房能够和原来一样丰挺，或者比原来更加圆润，然而分娩后喂养宝宝，再加上护理不当，就很可能会造成乳房下垂。1．造成乳房下垂的原因(1)哺乳时间过长。女性怀孕后，体内激素分泌产生变化，...

长跑运动员日常食谱从食物中获取能量

长跑运动员每日需要进行大量的跑步训练，对体力的消耗很大，所以需要从食物中获取能量，来补充身体所需的营养，帮助恢复体力，有更好的状态进行训练与比赛，取得一个好成绩。长跑运动员日常食谱分享，这样吃美味又营...

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