全面了解产后恢复 - 婴儿护理与饮食营养指南

哺乳妈妈的膳食原则

哺乳妈妈“一人吃饭两人分享”，基于这个特点，哺乳妈妈的饮食与人工喂养宝宝的妈妈还是有些不同的。(1)增加热量摄入哺乳妈妈体内每合成100毫升乳汁约需380千焦的热量，哺乳妈妈平均每天大约分泌850毫升...

宝宝吃饭问题的问与答

Q：宝宝只想吃碳水化合物的食物，怎么办？A：1岁以后，考虑调整宝宝营养的平衡。有些宝宝喜欢吃碳水化合物食物。宝宝1岁以前不必过于担心．1岁后，就要教宝宝改变饮食喜好了。宝宝1岁后，谷物、蔬菜、蛋白质等...

国内外补充维生素有区别，中国宝宝AD同补是关键

维生素AD对于促进宝宝钙质吸收、提高宝宝免疫力有着不可忽视的作用，因此家长们也十分重视这两大营养元素的补充。但是很多妈妈通过不同途径了解到，维生素D在欧美国家是被指定需要每日补充的，却没有明确规定每天...

产褥感染的原因及预防措施

临产前，许多妇女的生殖道内就存在细菌。较常见的细菌是厌氧链球菌、溶血性链球菌及大肠杆菌等。它们通常寄生在产道内，平时并不致病。产后机体内环境改变或产道损伤时，细菌便可乘虚而入，引起感染。外界带人产道的...

儿童的尿布疹

如果婴儿长时间裹湿尿布或脏尿布，皮肤就会受到刺激，形成尿布疹。虽然大部分婴儿可患此病，但有些孩子对尿布疹的敏感性要比另一些孩子高。尿布疹主要表现为：1、裹尿布的皮肤区疼痛。2、裹尿布的皮肤区发红并有斑...

牛奶是宝宝最理想的营养品

牛奶，富含蛋白质、脂肪、糖类、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁等多种营养成分，是宝宝最理想的营养品。营养快线牛奶可以说是宝宝一生中的营养伴侣。牛奶中所含有的蛋白质品质非常好，包括酪蛋白、少量的乳清蛋白，...

头痛几分钟便可解决的小毛病

蒋莉今年28岁，自大学毕业后，经常头痛。起初，她以为是工作压力大的缘故，可试着什么都不想，放下压力，仍没有好转，而且吃药、看医生，症状也未好转。后来一位中医朋友给她试了试按压疗法，结果没过多久她的头痛...

日常生活中如何预防咽喉炎

咽喉炎的发病率越来越高，而且他会带给我们很多不便，所以预防它是一个很关键的步骤，其实很简单，日常生活要注意护理好自己的身体，病源就不会这么容易来找你了。日常生活预防法1、保持室内合适的温度和湿度，空气...

牛肉可以和红薯一起吃吗

地瓜是很多人喜爱吃的东西，含有膳食纤维素，又有很多维他命，口感又非常好，很受大家钟爱。小点心、宵夜吃点美味可口的地瓜，那就是巨大的享有。但是，你了解地瓜与别的一些食材是不可以另外吃的吗？牛羊肉能够和地...

不要忽视孩子进餐时的情绪

人的食欲好坏受两个因素的制约，一是饭菜的味道，二是就餐环境和就餐情绪。这两种因素对成人适用，对未成年的宝宝也依然适用。特别是宝宝餐前情绪的好坏，直接关系和影响食欲的好坏。一般来说，影响宝宝餐前情绪的行...

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