全面了解产后恢复 - 婴儿护理与饮食营养指南

怎样预防龋齿

龋齿是人类最普遍的疾病之一，因此，对龋齿的预防是十分重要的。龋齿发生的原因是多方面的，预防也要从多方面着手。目前，一般认为有效的方法有以下几种：（1）15岁以下的儿童，应该注意合理的营养。尤其是多吃含...

怎样才能摆脱难熬的失眠

失眠是指不能获得正常睡眠的一种病症。很多人经常是入睡困难，或者睡睡醒醒、醒醒睡睡，或者夜里醒来后再也睡不着，又或者是整夜整夜根本就没法入睡。失眠还经常与头痛、眩晕、心烦、多梦、健忘、乏力、精神不振等症...

食疗养生怎么做？7食常吃5事常做免疫蹭蹭涨

食疗是指通过食物的搭配和食用方法来调理身体健康的一种方法。食疗养生是中华传统文化的重要组成部分，已经有数千年的历史。在中国，食疗被广泛应用于各种疾病的治疗和预防，是一种安全、经济、有效的健康养生方式。...

婴幼儿的模仿行为是怎样发展变化的？

实验证明，婴幼儿模仿行为的发展有以下４个步骤：（１）３至４个月时，婴儿对已熟悉的、自己自发地做过的动作，如咿呀发声，能作出反应。（２）５至７个月时，婴儿对实验人员的动作感到新奇有趣。实验人员停止实验时...

孕晚期多吃高锌食物有助产妇分娩

国外有研究表明，分娩方式与孕晚期饮食中锌的含量有关。也就是说，孕晚期每天摄锌越多，自然分娩的机会就越大，反之，则只能借助产钳或剖宫产了。锌是人体必需的微量元素，对人的许多正常生理功能的完成起着非常重要...

在快节奏的现代生活中，妈妈们带娃出门常常面临着诸多挑战。如何确保宝宝的饮食健康又方便，成为了许多妈妈关注的焦点。液态奶粉作为一种新型的喂养方式，以其方便携带、易于消化等优势，成为了妈妈带娃出门的好帮手...

餐桌教育需要夫妇的共同努力

家里有个刚踏入社会的儿子。如果很晚了还没回家，妈妈就会打电话问：“会回来吃晚饭吗？如果回来晚了爸爸妈妈就先吃了？”但是他却不是离不开妈妈的孩子。从孩子小时候开始，安奎文社长一直坚守的传统就是：即使他们...

准妈妈临产时需要的监测和护理

“十月怀胎，一朝分娩”是每一个孕妇即期盼又恐惧的时刻。如何帮助她们度过这个困难时期？除了应用药物外，更重要的是精神上的抚慰。严谨的护理、温暖的语言、轻柔的动作都会使已焦虑的气氛处于平和，只有在信任的情...

分娩镇痛的非药物性方法

非药物性方法包括心理疗法、针刺镇痛、水针镇痛、水浴分娩镇痛以及Doulas分娩法。(1)心理疗法：也称拉马策法。主要包括：①对孕妇和家属进行教育，消除紧张情绪。②镇痛呼吸技术，临产开始后行胸式呼吸，深...

喝藏红花月经会推迟吗

在现实生活当中藏红花对于我们来说并不陌生，而经常喝藏红花可以对身体起到保健养生的作用，尤其是可以对女性身体起到调理的功效，对调理月经也有一定的作用，而喝藏红花是不会导致月经推迟的，而且对身体也没有副作...

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