全面产后恢复饮食指南 - 营养丰富食谱大全

这样喂养宝宝后果很严重

你知道吗？无论宝宝多大，都给宝宝吃烂糊糊的食物，是错误的行为哦！你以为孩子肠胃比较脆弱，不能吃太硬的东西；你以为孩子牙齿还没长完全，不好咀嚼；你以为孩子太小，消化系统不太好……然而，真的是你以为的这样...

给孩子水果和蔬菜，给他健康未来

水果和蔬菜含有可观的维他命，无机矿物和膳食纤维。从孩子小时就让他习惯吃各种不同的水果和蔬菜而不是肉、冷冻食品、罐头或是腌渍食物等，这对他们来说是一件受益终身的好习惯。引导宝宝吃水果和蔬菜你可以在每顿饭...

根据宝宝情况循序渐进来断奶

喂食断奶餐要根据宝宝的情况来进行若能与宝宝的发育情况相吻合，断奶餐的开始和推进也就变得轻松简单了喂食断奶餐不能过早宝宝的消化系统还未发商完全，太早吃断奶餐，会出现“喂给宝宝的食物没有消化，就被宝宝排出...

夏季三餐怎么吃不会胖？这套方法成本不要太低

对许多人来说，通过饮食来减肥，是非常喜欢的一种方法。一方面，节食减肥是可以马上看到效果的，的确有很多人通过节食成功瘦身了；另一方面，对现在日常吃土的年轻人来说，节食减肥还能有效地省下自己的日常开销。那...

癫疯病不能吃什么菜这几样菜要注意

这些年，随着人们医疗健康意识的提高，好多人都开始关注自己的饮食和健康。癫痫病是生活中的常见病，好多人是由于遗传的因素导致的癫痫病。在不能改变自己命运的情况下，就要及时进行身体上的护理和养护。癫痫病在生...

宝宝一天到晚吃个不停原来还有这么多危害！

宝宝的喂养状况堪称两极分化之势：有的孩子天生就是个“饭渣”，哄着求着也不肯多吃一口；有的则是名副其实的“小吃货”，吃了睡睡了吃，根本停不下来。先别急着羡慕，事实上，孩子一天到晚吃个不停，真不见得是件值...

吃桔子过多会使皮肤发黄

孩子的皮肤发黄有时不一定是得了肝炎，作父母的你也许不知道，倘若你的孩子桔子吃多了，皮肤也会发黄。原来这是由于胡萝卜素在血液中的浓度大大超过正常，超过人体代谢的能力，多余部分来不及排泄出去，就会引起胡萝...

糖盐醋油很混乱，辅食调料怎么添

为了让宝宝吸收全面的营养，很多妈咪在给孩子摄入奶水的同时，安排了辅食的喂养。网上关于婴儿辅食食谱的介绍是相当多的，这点无需操心。但对于食谱里模棱两可的调料用量，不少宝妈表示非常的疑惑。什么叫少许？什么...

断奶是个技术活科学断奶别让误区“坑”了娃……

母乳是宝宝最佳的食物来源，母乳喂养既能为宝宝提供生长发育的营养和抵御疾病的免疫物质，还能与宝宝建立亲密关系。当宝宝6个月后，母乳就不能满足宝宝的全部营养需求了，需要及时添加辅食，但母乳仍可以继续喂到2...

儿童不适合多喝浓果汁

果汁虽好，过量则有害无益。比如李子、杏子、李子吃得过多还会中毒。同时，专家还建议，不要多喝高浓度的水果汁和味道太酸的梅、李、杏等果汁。现在城市中有一种称为“果汁尿”的病发生率正呈现越来越高的趋势，其原...

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