全面产后恢复饮食指南 - 营养丰富食谱大全

怎样为孩子选择蔬菜？

1、选吃无污染的蔬菜野外生长或人工培育的食用菌及人工培育的各种豆芽菜都没有施用农药，是非常安全的蔬菜；果实在泥土中的茎块状蔬菜，如鲜藕、土豆、芋头、胡萝卜、冬笋等也很少施用农药，蔬菜上几乎没有；如果家...

巧克力和牛奶不能一起喝

巧克力加牛奶一直都被认为是很好的健齿食品，它富含有宝宝牙齿生长所必需的蛋白质、钙以及维生素。比起纯牛奶来，宝宝一般更喜欢喝它。但实际上，这样是非常不科学的。研究表明，牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后...

八个月宝宝零食推荐

八个月的宝宝已经可以吃辅食了，这样能够给身体补充更充足的营养，让宝宝能够快快的长大。不过宝宝这个时候肠胃功能还不强大，妈妈们在给宝宝选择零食时，需要考虑的有很多。那么，八个月宝宝零食有哪些？八个月宝宝...

宝宝饮食中的“加减乘除”

宝宝饮食中的"加、减、乘、除"幼儿正处在快速生长发育阶段，是中枢神经系统及各种组织器官发育的关键时期，科学喂养、均衡膳食至关重要。膳食中的"加法"此类食物应予充分保障。蛋白质类是宝宝生长发育的基本要素...

what！给BB喂奶能帮助宝妈减肥

如今的奶粉市场形形色色，各个噱头层出不穷，几乎每个奶粉都会用近似于母乳来吸引爸爸妈妈们的注意力。由此可见，母乳的价值是被大众所接受和认可的。那么大家知不知道，母乳不仅对孩子好，对妈妈也有神奇的作用哦！...

经期如何饮食补气血？不妨多吃这6种食物

女性在月经期间带走身体里的部分血液，耗掉较多的体力与精神，所以在这个特殊的时期补气血对于身体健康具有重要的意义，因为想要身体各个器官维持正常的生理机能，需气血充足。那么经期如何饮食补气血？不妨多吃以下...

夏季饮食调理宝宝好胃口

夏季，万物生长繁荣茂盛。此时人体气机流畅，新陈代谢旺盛，皮毛疏松，容易出汗，消耗较大，加上小儿生长发育迅速，需要较多营养。但因天气炎热，人们食欲降低，尤其是小儿饮水过多，喜食冷饮品，更易引起食欲下降，...

脑血管硬化怎么食疗别再花冤枉钱了

现在人们的压力是很大的，所以现在人们很容易生病，这不单单是指某一个器官很容易出现问题而已，即使是大脑也是比较容易生病的。如果大脑生病的话，那么很多人都是承受不住的要，比如脑梗或者是脑血管硬化等都是鼠疫...

孩子不发胖的实用妈咪守则

孩子肥胖的原因常常就出在父母身上，要让孩子拥有健康的体重，父母可以怎么做？守则1 问题：抱定小时候胖不是问题，长高之后体重就会正常的观念。有年轻父母认为，养一个胖胖的孩子，自己脸...

女人痛经怎么办？方法在这让你不再难受

女生青春期来月经，标志着身体开始发育，是成为成熟女性的一个重要标志。但是却有个让女人感到痛苦的现象，那就是痛经。有些女生不痛经还好说，但大部分的人都会痛经，痛的程度也不一样，严重者就会影响到工作和学习...

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