全面产后恢复饮食指南 - 营养丰富食谱大全

为什么要提倡母乳喂养

母乳是婴儿最理想的食品和饮料，不仅可以给宝宝提供全面的营养，而且通过喂哺，母亲和婴儿可以建立温馨与亲密的关系，令婴儿心理发育更健全。具体讲，母乳喂养有以下两方面的好处：(1)对婴儿的好处。母乳含有牛奶...

萝卜鲜菇丸子汤，给孩子需要的营养

很多家长担心孩子的营养不够，总是会让孩子吃各种各样的营养品、其实，吃那些营养品，还不如自己在饮食上多花点功夫，做一些美味有营养的食物给孩子吃。比如，下面为大家介绍的一种色香味俱全、简单易做的萝卜鲜菇丸...

日常饮食比例是多少才合适平常可以多吃这些食物

当今社会压力越来越大，虽然生活比过去富裕了，但是人们越来越注意健康问题。而人们的日常的健康与日常饮食也有着很大的关联。食物可以给人们带来很多的能量，补充一天所需要的营养，不过要是吃的不恰当，也会损害身...

宝宝变瘦就是不长肉原因你清楚吗？

不少妈妈会发现，新生宝宝刚开始体重增长很快，每个月都会长上几斤肉，但到后来，宝宝的体重增长速度就变慢了，甚至几个月都不长肉。出现这种情况，妈妈感到很心焦：宝宝是不是哪里出问题了呢？今天就来了解一下。一...

吃了辣的肚子疼拉肚子

哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。今天我们就来讨论一下，为什么我一吃辣椒就会拉肚子呢？那是因为你的肠胃承受不了辣椒的辣度，而出现的不良反应。这个时候要及时停止吃辣，并吃一些...

母乳喂养对母婴的八大好处

婴幼儿是国家和家庭精心呵护的幼苗，代表着未来和希望，他们是否茁壮成长就成为国家和家庭最关注的问题，小儿出生后首先遇到的是怎样喂养，是人工喂养还是母乳喂养。小娜是个白领，年轻漂亮，身材苗条，事业有成，怀...

心血管疾病饮食指导心血管疾病饮食需要注意这些

大家应该知道，心血管疾病要是不好好控制的话那么危害是很大的，所以一般有心血管疾病的人都是要通过药物来控制的，但是单单靠药物来治疗的话是不行的，在饮食上还要多注意才行，不然很难发挥出好的效果。下面小编给...

新生儿期间喂养不好是否影响智力

科学研究指出，由于妊娠后3个月的富内营养不良或生后第一年中的营养不良，都会引起小儿智力发育受损。所以，最好从母亲怀孕期间就开始注意，除了要避免感染外，还应给孕妇以足够的营养来保证胎儿在宫内的正常发育。...

这几类食物，牛奶碰不得

牛奶营养丰富，四季能饮，除特殊情况外男女老少适宜，是一种很好的营养饮品，所以父母们常给宝宝喝一些牛奶以补充营养。牛奶不宜与一些含有果酸类的水果一起进食，原因是果酸会导致牛奶凝固，造成吸收不良，引发肠胃...

夏季宝宝喂养有讲究

夏天，宝宝的喂养是妈妈们最为烦恼的问题，天气热，出汗多，不管怎么劝他喂他，就是不吃；还有，有些宝宝吃倒是没吃多少，拉得次数却很多……这些问题真让人伤脑筋。专家表示：只要妈妈们合理安排饮食，就能保证宝宝...

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