孕期保健宝典：关注健康，为分娩做好准备

孕妈牢记心中，3事一定不要做

想要生出一个健康的孩子，那么，备孕期间和怀孕期间的准备工作必须做足，而且，不该做的事情千万别乱做，否则，对自身或者胎儿来说，这些都将构成一定的危害性。孕期都有哪些注意事项需要去重视的呢？一、孕期要避免...

孕期保健对产妇的影响重大

孕期保健是个不容忽视的问题，必须坚持政府管理、医院主导、家庭重视、孕妇配合的原则，要以人为本，才能真正做到科学受孕，安全分娩。针对难产高危因素，孕期保健的任务首先是提前预防，并作好孕期监控。通过对本院...

孕妈妈保护牙齿预防疾病的方法

孕妈妈由于内分泌水平的改变，加上平时的饮食习惯有改变，更容易患口腔疾病。调查显示，孕妈妈的牙齿和牙龈的疾病，可以通过孕妈妈跟胎宝宝之间的血液循环，影响到胎宝宝的健康，甚至会影响以后糖尿病、心脏病的发病...

冬天日光“进补”对孕妇的三大好处

孕期内，各种食物进补方法相信准妈妈们都能如数家珍，但是你知道吗，除了食物进补之外，准妈妈们可也别忽视了日光“进补”哦！最新研究表明，孕妇是最需要接受冬季阳光洗礼的人群。常晒冬阳对孕妈妈有以下三方面的好...

妊娠晚期如何有效防治前置胎盘

通俗地讲，通常长在子宫腔上方的胎盘，长到子宫口附近去了，这叫做前置胎盘。这种疾病在妊娠晚期发现的较多。根据从子宫口看得见的胎盘的情况，分为完全性前置胎盘、部分性胎盘、低置胎盘。(1)原因受精卵在子宫下...

女人要注意特殊时期的健身

女人在月经和妊娠期间的健身应注意什么？一、月经期月经是女性正常的生理现象，在这期间，很多女性都会感觉到腰酸、疲倦、乳房发胀，一般不会出现太大的异常变化。除少数痛经者和经血量特别多者外，只要身体健康、月...

怀孕了，这些事情不能忘

孕育一个宝宝需要经历40周的时间，在这些天里，都充斥这各种细碎的小事，而这些小事儿都会直接影响到肚子里宝宝的成长。因此在日常生活中，孕妇一定要注意各种细节并且耐心应付，这样才能迎接一个健康宝宝的降临。...

孕晚期孕妈妈的腿部会容易抽筋

到了孕晚期，准妈妈的体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态，导致有些准妈妈出现腿部抽筋的现象。据调查显示，大约有半数以上的准妈妈会出现腿部抽筋，尤其是在晚上睡觉时更容易发生，出现小腿肌...

哪些因素会影响人体骨量

骨骼矿化程度，用骨矿含量表示，即骨量，是表示骨骼中矿物质沉积量的多少。人一生中的骨量变化分为六个时期：胎儿期，在妊娠后三个月，母亲摄入钙增加，同时胎儿储积了足月婴儿总骨量的2/3。20岁之前为骨量增长...

治疗孕妇体虚的六招食疗

孕妇在产后很容易就会体虚这是很普遍的现象。治疗孕妇体虚的食疗方子一般都是以填精补肾，滋阴补气为目的。但是，外感发热、湿热内蕴、火热毒盛者，应慎服食。一、红枣羊骨糯米粥材料：红枣5枚，羊胫骨1条，糯米1...

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