孕期保健宝典：关注健康，为分娩做好准备

六大秘方，准妈轻松摆脱腰背不适

怀孕对于准妈妈来说是一段很快乐的时间，但是也会带来诸多的不便，比如因为韧带变得非常宽松而背痛的情况。腰酸背痛悲催影响日常生活和新奇，所以小编准备了一些可以缓解怀孕期间腰酸背痛的秘方，准妈妈不妨试一试。...

正确认识饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸

食物中的脂肪（三酰甘油）是由1分子甘油和3分子脂肪酸结合组成的。进入消化道后，将被分解为游离的脂肪酸和甘油后，才能被吸收进入血液，经过一系列复杂的加工、转运、处理，被有组织摄取利用。在体内代谢的过程中...

鼻炎骚扰，孕妈如何解？

患鼻炎往往会频繁出现流鼻涕、打喷嚏的症状，这给人们带来很多的不便和不适。孕妇倘若患上鼻炎，那是更加痛苦，一方面要忍受孕期的不适反应，另一方面还要饱受鼻炎的折磨。那么，怀孕后患上鼻炎，用什么办法来改善比...

育网深扒：什么是分娩课

分娩课，顾名思义，就是指专门为孕妇开设的关于分娩的课程，这可以使得孕妇提前多了解关于分娩的相关步骤、内容、注意事项、禁忌要点等。这类型的课程开设，确实可以帮助不少孕妇解决关于分娩方面的疑虑，而且平时也...

大肚婆请做好这些事，对胎BB更好

很多孕妈妈在怀孕的时候总是担心这担心那，生怕因为自己不小心伤害到胎儿，所以总是小心翼翼的。其实想要保护好胎宝宝，做好以下这几件事就可以了。1、注意饮食有的孕妈妈认为，怀孕之后有很多东西不能吃，但实际上...

孕妇站立、坐和行走时应注意什么

妊娠早期，孕妇身体没有明显的变化。随着妊娠的进展，腹部逐渐向前突出，身体重心位置发生变化，而骨盆韧带出现生理性松驰，容易形成腰椎前凸，给背部肌肉增加了负担，且易引起疲劳及腰痛。孕妇若于站立、坐、行走时...

胎动一定很好玩

从上月中旬到这个月初，我的腹部已经凸了出来，尽管还没到大腹便便的程度，我看起来已经像个孕妇了。一天在健身房里，换衣服时我注意到存衣间的一位服务小姐一直盯着我的肚皮看。“你认为我怀孕了，是吗？”“噢，你...

孕6月不可忽视的母子保健细节

不管现在孕妈妈感觉有多好，都不可对自己和胎宝宝的健康掉以轻心，一些小细节仍然要注意，以免因小失大，伤害到娇小的胎宝宝。1、运动量要调整从本周开始，为了保证妊娠安全，孕妈妈原来的运动内容理应随时进行调整...

坚持6原则，孕期亲密也尽兴

在怀孕期间，很多夫妻都想知道是否可以进行亲密生活。其实，孕期性生活不是不可以的，只是需要注意一些事项，防止危害到孩子的健康，给胎儿带来危险，切记不可以太冲动，双方一定要顾忌着孩子温柔些。以下向夫妻们建...

孕妈妈夏天防晒有妙招

炎热的夏季已经到来，对于不能擦任何的化妆品的孕妈妈来说，怎么去抵挡住烈日炎炎成为她们的一大难题。其实也不是说在整个孕期孕妈妈不能擦化妆品，而是现如今化妆品市场过于混乱，很多以次充好的产品太多了，而且我...

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